W ostatnich latach przywiązuje się coraz większą wagę do oczyszczania i detoksykacji.
Obawa przed zachorowaniem z powodu wdychania, wypicia lub wchłonięcia toksyn przez kto wie, jaki pokarm lub substancja się zwiększa, ponadto detoks to także synonim piękna, ponieważ skóra oczyszczona ze szkodliwych substancji jest zawsze piękniejsza i lśniąca. Dlatego połączenie zdrowia i piękna staje się bliższe naszej wiedzy i naszym pragnieniom, implikując w ten sposób większą uwagę na jedzenie, nasz styl życia i nasze zdrowie psychofizyczne.
Ale czy wiemy dokładnie, jak bardzo jesteśmy odurzeni, a zwłaszcza dlaczego?
Przede wszystkim dobrze byłoby dokonać rozróżnienia między pojęciem odurzenia a nietrzeźwości, w rzeczywistości nie mówią o tym samym.
Odkładanie się w naszym organizmie niepożądanych substancji wynika zarówno z nagromadzenia się toksyn (odurzenie), jak iz wprowadzenia toksycznych, trujących substancji (odurzenie) np. W przypadku metali ciężkich, nawozów, antybiotyków itp.
Bardzo często toksyny są odpadami i pozostałościami wytwarzanymi przez nasz metabolizm.
W rzeczywistości obecność niewielkich ilości toksyn w naszych tkankach jest całkowicie normalna, ponieważ organizm sam wytwarza odpady.
Tak więc w sytuacji normalności nasz organizm może szybko pozbyć się wyprodukowanych przez siebie toksyn dzięki 4 narządom zwanym także głównymi emunktorami, takimi jak wątroba, nerki, płuca, jelita, filtrują krew poprzez wydobywanie toksyn i ich wyrzucanie.
Ale jeśli są już zmęczone, toksyny pozostają w krwiobiegu lub są „wrzucane” do innych narządów, takich jak skóra.
W dziedzinie naturopatii stosuje się różne techniki, takie jak irydologia lub kinezjologia, i tyle samo wiedzy, aby zrozumieć, ile toksyn jest obecnych w krążeniu, jakie to toksyny i dlaczego się nagromadziły.
W istocie pojęcie odurzenia naszego organizmu opiera się na dwóch fundamentalnych zasadach: teorii witalizmu, czyli ile mamy energii życiowej lub samoleczenia oraz ile w toksynach są nasze humory, czyli płyny ustrojowe, takie jak limfa i krew (teoria humoru) .
Im silniejsza jest nasza energia witalna, tym bardziej toksyny zostaną wypchnięte na zewnątrz, wręcz przeciwnie, niska energia witalna doprowadzi do nagromadzenia się toksyn w organizmie, co z kolei doprowadzi do pojawienia się różnych objawów.
Powiedziawszy to, stworzyłem bardzo łatwy test, aby zrozumieć, do jakiego stopnia odurzenia należymy i jaki rodzaj detoksykacji byłby potrzebny.
Test jest bardzo prosty, wystarczy długopis i kartka. Odpowiedz na pytania, zapisując na kartce wartość odpowiadającą sytuacji lub symptomatologii, w której jesteś odzwierciedlony, a na końcu testu dodaj wszystkie wartości, aby zrozumieć, do jakiego stopnia odurzenia / odurzenia należysz.
Spróbuj być wobec siebie szczery i dobrze się zastanów, zanim udzielisz odpowiedzi, kolejna rada? Nie daj się uwarunkować wartością pytania.
Na koniec testu znajdziesz kilka drobnych wskazówek dotyczących osiągniętego poziomu.
Jak się masz jelito?
5 - puchnę codziennie lub bardzo często
3 - puchnę tylko po pewnych pokarmach
2 - puchnę tylko w czasie owulacji (kobiety)
0- nic mi nie jest
1- puchnę bardzo rzadko
3-cierpię lub Cierpiałem na zapalenie pęcherza moczowego lub drożdżakę w ostatnim roku
3 - Cierpię na nadwrażliwość jelita grubego
Jak twój żołądek?
2 - mam obrzęk żołądka lub dużo
beknięcie 3 - cierpię na zgagę i kwasowość
0 - też trawię kamienie i nie
odczuwam bólu 3 - cierpię na nawracające nudności
Jak twoja skóra?
2- Mam suchą skórę
3 - Mam tłustą / łojotokową skórę
3 - Moja skóra głowy swędzi
2 - Miejscowe swędzenie
4 - Swędząca skóra po prysznicu
0 - Nie swędzę moja skóra jest normalna
3- Cierpię na
naczyniówkę 3- Od czasu do czasu lub zawsze cierpię na rumień lub egzemę
Jak twój stołek?
0- mają normalny kolor i chodzę codziennie
2- jaśniejsze niż zwykle lub ciemniejsze niż zwykle
3- są zepsute, niezbyt uformowane lub małe kamienie
5 - bardzo płynne lub często biegunka
2- idę do łazienka co 2 dni
5- Chodzę do łazienki co 3-4 dni lub dłużej
Jak twój sen
3- Często budzę się w złym nastroju
5-Często budzę się z bólem głowy
3-Jestem bardzo śpiący po jedzeniu
2- Budzę się z lepkimi ustami
2 - Budzę się z gorzkimi ustami
0- Śpię jak sen i budzę się wypoczęty
4- Cierpię z powodu nocnych przebudzeń
2- Budzę się, żeby napić się
5- Dużo się
pocę night 3- Rano Budzę się zmęczony
Ile wody wypijasz dziennie?
0- półtora
litra w
górę 3- jeden litr 4- pół litra
5- mniej niż pół litra
Jaki jest Twój język?
4- uogólniona stała biała patyna
3- boczne ślady zębów na języku rano
2- biała patyna na dole
1- czerwone kropki na czubku języka
2- mocno nacięte lub mapa
0- jasny róż z lekkim środkowa patyna
Czy cierpisz na bóle głowy?
0-nigdy
2- raz w tygodniu
4- dwa razy w tygodniu lub częściej
1- w trakcie cyklu
2 - kiedy źle się
odżywiam 1 - raz w miesiącu
Czy cierpisz na bóle stawów lub mięśni?
1-
czasami 4- często mam rozległe bóle
3- mam stały ból fisso
0-brak bólu
1- mam skurcze
3- bóle pleców w okolicy lędźwiowej
4 - bóle międzyżebrowe po prawej stronie
Od 0 do 25 punktów
Gratulacje, Twój poziom odurzenia jest niski, prawdopodobnie poświęcasz wystarczająco dużo uwagi swojej diecie i wystarczającej aktywności fizycznej lub jesteś po prostu bardzo młody. Radzę jednak raz w roku odnawiać florę bakteryjną jelit za pomocą probiotyków i ewentualnie wiosną przeprowadzić lekki detoks z wątroby roślinami, takimi jak mniszek lekarski, kurkuma czy karczoch. Ponadto, ponownie obserwując test, sprawdź, gdzie masz najwyższe wartości, abyś miał pierwszą wskazówkę, aby zrozumieć, jak o siebie zadbać.
25 do 45
Twój poziom odurzenia jest już wystarczająco wysoki, jeśli masz nieuregulowaną dietę, sugeruję, abyś szybko ją odnowił, być może wprowadzona żywność nie jest dla Ciebie odpowiednia lub wprowadzasz za mało wody, ważne jest również, aby uwzględnić ją w swoim życiu regularna aktywność sportowa i inne dobre nawyki, które pomagają organizmowi szybciej eliminować toksyny. Radzę zacząć od małych sztuczek i poprosić profesjonalistę o skierowanie cię do zrozumienia, jak prawidłowo się odtruwać. Nie zalecam drastycznych działań na żadnym narządzie, ciało podąża za bardzo precyzyjnymi rytmami i nie da się go wyczyścić jednocześnie.
45 i więcej
Twoje ciało Cię potrzebuje! Uwaga na wprowadzane jedzenie, styl życia i jakość myśli oraz uwaga na oddychanie muszą szybko ulec poprawie. Prawdopodobnie Twoja energia życiowa jest bardzo niska, radzę znaleźć specjalistę, który może podążać za Tobą krok po kroku, aby odzyskać energię i tym samym poprawić ogólny stan zdrowia, prawdopodobnie zaczynając od niewielkich zmian, niektóre objawy, na które cierpisz, łatwo znikną w ten sposób każdego dnia będziesz mieć więcej ochoty na dbanie o siebie. Jeśli nie robiłeś tego do tej pory, nie oznacza to, że możesz to robić od teraz.
Margherita Gradassi
