Aromatyzowane wody oczyszczające . Do wody o smaku owocowym są bogate w witaminy napoje orzeźwiające, ale także wielki naturalny środek , aby pomóc detoksykacji.
Możesz przygotować wody o smaku detox z różnymi składnikami w zależności od pory roku i Twoich potrzeb. Na przykład do wód smakowych będziesz potrzebować nie tylko owoców, ale także aromatycznych ziół i niektórych warzyw , takich jak czerwone buraki i ogórki. Oto zbiór przepisów na wodę smakową, aby się oczyścić. Możesz przechowywać je w lodówce do 4 dni .
Przeczytaj także: WIRÓWKI: 10 PRZEPISÓW NA OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
Woda o smaku buraczanym
źródło zdjęć: dailyroots.com
Woda o smaku buraczkowym jest przygotowywana z 1 buraka , 1 garści posiekanych liści mięty pieprzowej, soku z połowy limonki lub cytryny i 1 do 2 litrów wody. Musisz pokroić buraki i połączyć je z wodą, miętą i sokiem z cytryny w dużym słoiku. Przed podaniem przechowywać w lodówce od 12 do 24 godzin. Napój można przechowywać w lodówce przez 4 dni. Sok z buraków i cytryny bardzo dobrze oczyszcza krew. Tutaj cały przepis.
Przeczytaj także: Detox: 10 sposobów na oczyszczenie organizmu podczas zabawy
Woda o smaku jabłek i pomarańczy
źródło zdjęć: dailyroots.com
Do tej wody o smaku detoksykującym potrzebne będą 2 lub 3 pomarańcze pokrojone w kawałki, 3 jabłka do pokrojenia i 1 do 2 litrów wody. Użyj organicznych owoców, aby uniknąć konieczności obierania ich. Przed podaniem pozostawić do zaparzenia na 24 godziny w lodówce. Jabłka i pomarańcze zawierają pektyny, które są uważane za przydatne w usuwaniu metali ciężkich z organizmu. Tutaj cały przepis.
Woda aromatyzowana ogórkami, cytryną i miętą
Aby przygotować tę smakową wodę detoksykacyjną , będziesz potrzebować 2 litrów wody, 1 średniego ogórka, 1 cytryny, 10 liści mięty jako podstawowych składników. Możesz dodać mały kawałek świeżego imbiru dla jego właściwości trawiennych i kilka truskawek dla smaku. Przed podaniem odstaw do lodówki na 1 do 24 godzin. Tutaj cały przepis.
Woda o smaku truskawkowym
Ta truskawkowa woda jest bardzo łatwa do wykonania. Przede wszystkim będziesz potrzebować świeżej wody, truskawek i kilku plasterków cytryny. Staraj się wybierać jak najwięcej owoców organicznych. Pozostaw truskawki do zaparzenia w wodzie przez maksymalnie 6 do 24 godzin. W międzyczasie możesz przefiltrować wodę i użyć truskawek do przygotowania sałatki owocowej. Tutaj cały przepis.
Przeczytaj także: TRUSKAWKI: KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI I KORZYŚCI ZDROWOTNE
Woda o smaku malin, kiwi i brzoskwiń
Wśród różnych kombinacji, które możemy zastosować do wód o smaku detoksykacyjnym, jest pomysł wyboru malin, kiwi i brzoskwiń . Ta aromatyzowana woda jest korzystna dla skóry, zwłaszcza w przypadku trądziku i alergii, ponieważ pomaga organizmowi oczyścić się z toksyn i metali ciężkich. Będziesz potrzebował 1 kiwi, 1 brzoskwini i 10 malin na 1 litr -1 i pół litra wody. Przed podaniem odstawić na 24 godziny. Tutaj wszystkie instrukcje.
Woda o smaku pomarańczy i jagód
Na półtora litra wody będziesz potrzebować 2 pomarańczy lub 2 mandarynek pokrojonych w ćwiartki, garść jagód i kilka kostek lodu, aby napój był bardziej orzeźwiający. Odstawiamy do lodówki na 2 do 24 godzin. Możesz również dodać trochę wyciśniętego soku pomarańczowego , aby zintensyfikować smak. Tutaj cały przepis.
Woda o smaku jeżynowo-miętowym
Jeżyna L ' Water jest bogata w przeciwutleniacze i pomaga organizmowi w oczyszczaniu i uzupełnianiu witamin. Ideałem jest mieć dostępne świeżo zebrane jeżyny. Na 1 litr wody można wykorzystać garść jeżyn i kilkanaście listków mięty. Możesz posiekać kilka liści mięty i podzielić kilka jeżyn na pół, aby woda miała lepszy smak. Przed podaniem odstaw do lodówki na 2 do 24 godzin. Tutaj wszystkie instrukcje.
Woda z ogórka
Do przygotowania wody z ogórka potrzebny będzie 2-litrowy dzbanek wody, sok z połowy cytryny, 1 cienko pokrojony ogórek i 1 mały kawałek świeżego imbiru, nawet lepiej posiekany. Ogórki i imbir mają właściwości przeciwzapalne, a sok z cytryny oczyszcza organizm. Tutaj cały przepis.
Woda o smaku imbiru i cytryny
Imbir i cytryna - zwycięska kombinacja! W pół litra wody można parzyć 2 lub 3 plasterki organicznej cytryny z dodatkiem kawałka świeżo posiekanego imbiru na 2 do 24 godzin, zawsze w lodówce. W przeciwnym razie możesz przygotować herbatę imbirową, ostudzić i przed podaniem dodać sok z cytryny, plasterki cytryny i kostki lodu. Tutaj cały przepis.
Przeczytaj także: IMBIR I CYTRYNA: CO DZIEJE SIĘ Z ORGANIZMEM, ZAJMUJĄC JE NA CO DZIEŃ
Woda o smaku arbuza
Arbuz jest bogaty w wodę i dlatego pomaga organizmowi oczyścić się . W 2-litrowym dzbanku z wodą wlej plasterek pokrojonego w kostkę arbuza i kilka listków mięty. Przed podaniem odstaw do lodówki na 2 do 24 godzin. Tutaj cały przepis.
Marta Albè
