Jaki może być najlepszy uścisk dla naszych maluchów? Taką, która nie jest ani za mocna, ani za słaba: zdecydowanie doskonały uścisk daje średni nacisk. I nie tylko to: lepiej niż mama i tata się przytulać. Nowe badanie przeprowadzone w Japonii mierzyło uspokajający wpływ, jaki przytulanie może mieć na dzieci pod różnym naciskiem, odkrywając również, że już w wieku czterech miesięcy wolą uścisk rodzica od obcego.
Monitorując częstość akcji serca dzieci i używając czujników ciśnienia na rękach dorosłych, naukowcy z Toho University w Tokio ocenili w ten sposób reakcję maluchów na trzymanie ich w ramionach zarówno uściskami o średnim ciśnieniu, jak i tak zwanymi „ciasny uścisk”.
Zgodnie z wynikami opublikowanymi w czasopiśmie Cell, niemowlęta były bardziej uspokajane przez przytulanie pod średnim ciśnieniem niż przez zwykłe „przytulanie”, podczas gdy efekt uspokajający był słabszy podczas „ciasnego” przytulenia.
Niemowlęta potrzebują 12 uścisków dziennie, aby były szczęśliwe i inteligentne
uczę się
Aby rozpocząć badanie tego wszechświata, zespół przyjrzał się odpowiedziom tętna u niemowląt poniżej pierwszego roku życia podczas prostego trzymania, przytulania i przytulania. Obserwowali także, co się dzieje, gdy nieznajomi się przytulają.
Każdy dorosły trzymał przydzielone dziecko w ramionach przez 20 sekund, mierząc różne siły nacisku za pomocą czujników, które rodzice trzymali w rękach podczas przytulania.
© Cell Press
Naukowcy zaobserwowali, jak zmieniało się bicie serca dorosłych i dzieci podczas różnych uścisków. Współczynnik interwałów tętna to miara, która rośnie wraz ze spadkiem tętna, więc wzrost wskaźnika interwałów tętna sugeruje, według naukowców, że osoba lub dziecko jest uspokojone.
I nie tylko to: ruchy główek dzieci były również obserwowane jako miara relaksacji danego uścisku. Im mniej ruchów głową wykonywał podczas przytulania, tym spokojniejsze było dziecko.
Ponadto naukowcy zaobserwowali również wzrost interwałów między uderzeniami serca (IBI), czyli czasu między uderzeniami serca, nawet u rodziców przytulających swoje dzieci. Wzrost Ibi wskazuje na spowolnienie akcji serca, co poprawia zdrowie i samopoczucie.
Uścisk? Najlepsza (bezpłatna) terapia po walce
„Odkryliśmy, że zarówno dzieci, jak i rodzice relaksują się, przytulając się” - mówi naczelna autorka badania, Sachine Yoshida.
Dlatego według badania najbardziej relaksujące uściski muszą obejmować kilka czynników: umiarkowany ucisk i to, że to rodzice. Na co czekasz? Spróbuj!
Źródło: Cell Press / Science Daily
