Jaki masz lęk ? Jak myślisz, jaką masz niespokojną osobowość ? Lęk wyraża się na różne sposoby w zależności od różnic osobowości, które nas wyróżniają. Dowiedz się, jaki masz niepokój za pomocą miłego i łatwego quizu!
Są ludzie, którzy manifestują niepokój zamykając się jak jeż, wycofując się do swoich jaskiń i stawiając mur przed rzeczywistością. Są inni ludzie, którzy interpretują niepokój, zaprzeczając niektórym częściom siebie, inni, którzy dążą do obsesyjnego perfekcjonizmu, inni, którzy ukrywają niepokój za uśmiechem. Ci , jaki rodzaj osobowości jesteś niespokojny?
Dowiedz się za pomocą tego fajnego quizu i daj mi znać, czy wynik odzwierciedla Twoją osobowość!
Jakie zmiany zachodzą w różnych typach osobowości niespokojnych ? Powiedziałbym, że prawie nic. Lęk przejawia się zgodnie z wytycznymi osobowości, które już w nas są. Lęk jest pasożytem, który ma moc wzmacniania niektórych naszych sztywności i lęków oraz ich karykaturowania. Lęk sprawia, że stajemy się nieatrakcyjnymi karykaturami samych siebie i ma tendencję do podkreślania lub wyolbrzymiania niektórych cech, które są dobrze zakorzenione w naszym sposobie bycia.
Kava Kava, zioło, które może leczyć niepokój
Osoba, która zawsze używała kłamstwa jako broni obronnej przed lękiem przed porzuceniem, przed pustką, również użyje tego fortelu w przejawianiu niepokoju. Z drugiej strony, jeśli to perfekcjonizm łagodzi niepokoje, które nas niepokoją , lęk będzie objawiał się jako obsesyjne wyolbrzymienie tej tendencji. Lęk to pasożyt, który zna nas lepiej niż myślimy, a często nawet lepiej niż my sami.
Najlepsze napoje, aby przezwyciężyć niepokój
Aby radzić sobie z lękiem , musimy przede wszystkim umieć zarządzać rzeczywistością naszej natury, umieć być szczerym wobec siebie i zaakceptować całkowite kwestionowanie naszych przekonań. Tylko w ten sposób możemy dążyć do przezwyciężenia niepokoju i ostatecznego przezwyciężenia go.
Krótka medytacja w celu przezwyciężenia niepokoju (wideo)
Zdjęcie: Flickr
