Rząd brytyjski postanowił wprowadzić medytację uważności jako przedmiot w 370 angielskich szkołach w celu poprawy zdrowia psychicznego dzieci. Eksperymentowanie potrwa do 2021 roku
Szkoły w Anglii są aktualizowane i zdecydowały się dodać uważność do klasycznych przedmiotów lub praktyki medytacji i świadomości opartej na oddychaniu i uwadze w chwili obecnej.
Podobnie jak we wszystkich szkołach na świecie, matematyka, przedmioty ścisłe, historia itp. Są również ogólnie studiowane w Wielkiej Brytanii. jest jednak kilka szkół, które przygotowują się do rozszerzenia swojego tradycyjnego programu nauczania o bardzo szczególny przedmiot: uważność.
Będzie około 370 szkół, w których uczniowie zaczną praktykować uważność w ramach projektu badawczego mającego na celu poprawę zdrowia psychicznego młodych ludzi. Rząd brytyjski ogłosił to w komunikacie prasowym, w którym czytamy również, że eksperyment, który potrwa do 2021 roku, będzie jednym z największych tego typu eksperymentów na świecie.
Studenci będą pracować z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego, aby nauczyć się ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych oraz innych innowacyjnych technik, które pomogą im nauczyć się radzić sobie z emocjami.
Celem programu, realizowanego dzięki współpracy z Centrum Anny Freud, jest badanie, które podejście do pracy najlepiej wspiera zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie młodych ludzi w szybko zmieniającym się świecie, co szczególnie ich eksponuje i sprawia, że żyją pod nacisk.
To nie przypadek, że w ostatnich latach dzieci coraz częściej borykają się z trudnymi sytuacjami, takimi jak nękanie i cyberprzemoc, stres i inne różnego rodzaju trudności w szkole. Nauczyciele, wspierani przez ekspertów, są kluczem nie tylko do promowania uczenia się i wzbogacania kulturowego dzieci, ale także do zapobiegania problemom ze zdrowiem psychicznym.
Jak powiedział Damian Hinds, brytyjski sekretarz edukacji:
„Dzieci zaczną być stopniowo wprowadzane w problemy związane ze zdrowiem psychicznym, samopoczuciem i szczęściem od początku szkoły podstawowej”.
Inicjatywa jest następstwem wyników ankiety przeprowadzonej na zlecenie National Health Service, która wykazała, że jedno na ośmioro dzieci lub młodych ludzi w Anglii (w wieku 5-19 lat) cierpiało na co najmniej jedno zaburzenie psychiczne w momencie oceny w 2021 roku. .
Badanie wykazało między innymi niewielki wzrost zaburzeń psychicznych u dzieci w wieku od 5 do 15 lat, które wzrosły do 11,2% w 2021 r. Z 9,7% w 1999 r. Zaburzenia, takie jak lęk i depresja były najczęstsze, zwłaszcza u dziewcząt.
Czy uważność będzie najlepszą strategią, aby zachować zdrowie młodych Anglików? Są wszystkie warunki …
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o uważności, możesz skorzystać z naszego kursu: Uważność: co to jest, korzyści i ćwiczenia, które na początek prowadzi psycholog Nashira Laura Andreon.
Francesca Biagioli
