Mówiliśmy już o oryginalnym naturalnym środku przeciwkaszlowym, który polega na umieszczeniu posiekanej cebuli na stoliku nocnym przed pójściem spać. Tym razem proponujemy zamiast tego położyć plasterki cytryny na spodeczku obok łóżka . Tutaj, ponieważ…
Cytryna jest naprawdę wszechstronnym składnikiem w kuchni iw domu, jest również znana jako bardzo przydatny naturalny środek na nasze zdrowie w różnych okolicznościach. Jego zapach kojarzy nam się ze świeżym, czystym otoczeniem, a charakterystyczny cytrusowy aromat potrafi pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie.
Dobrym nawykiem przed pójściem spać jest ułożenie cytryny pokrojonej w plasterki lub 4 części w pobliżu łóżka! Ponieważ? Oto kilka dobrych powodów:
Lepsze niż zapachy do pomieszczeń
Zapach cytryny jest ogólnie ceniony przez wszystkich. Jest to doskonałe i zdecydowanie bardziej ekologiczne rozwiązanie niż odświeżacze powietrza do środowisk chemicznych (które są m.in. szkodliwe dla zdrowia), aby uprzyjemnić powietrze w naszym pomieszczeniu.
Oczyść powietrze
Bez konieczności używania jakichkolwiek substancji chemicznych lub toksycznych, odrobina cytryny nie tylko będzie pachnieć, ale także czystsze powietrze w swoim pomieszczeniu. Aromatyczne składniki obecne w tym owocu mają w rzeczywistości działanie antyseptyczne.
Popraw sen
Posiadanie lepszego powietrza w pomieszczeniu, w którym śpisz, jest bardzo ważne dla poprawy jakości snu, a tym samym pozytywnie wpływa na obronę immunologiczną naszego organizmu.
Popraw swój oddech
Zwłaszcza jeśli masz alergie lub astmę, położenie pokrojonej cytryny na stoliku nocnym może pomóc ci lepiej oddychać przez całą noc.
Świeże gardło i aktywna głowa
Po nocy przespanej w bliskim kontakcie z aromatem cytryny prawdopodobnie obudzisz się ze świeżym gardłem i dużo bardziej aktywną i skoncentrowaną głową niż zwykle.
Poprzez niepokój i depresję
Aromat cytryny jest w stanie odpędzić niepokój i depresję, w rzeczywistości działa bardzo silnie na nastrój. Nabierając nawyku spania i wdychając jego zapach, mogliśmy cieszyć się o wiele spokojniejszym i bardziej zrelaksowanym przebudzeniem.
Aby uzyskać mocniejszy aromat, możesz również położyć obok łóżka więcej pokrojonych cytryn (wszystkie odmiany tego cytrusa są w porządku).
O zaletach i zastosowaniach cytryny, które mogą Cię również zainteresować:
- CYTRYNY: 15 KORZYŚCI ZDROWOTNYCH
- CYTRYNA: DLACZEGO SPOŻYWAĆ SKÓRKĘ I JAK JE PRZECHOWYWAĆ
- WODA I CYTRYNA: 10 KORZYŚCI ZDROWOTNYCH
Oczywiście wymienione korzyści można również uzyskać, rozprowadzając olejek cytrynowy w domu lub sypialni. Pewne jest to, że prawie każdy ma cytryny w domu i próba skorzystania z zalet tego naturalnego środka podczas snu nie kosztuje nas dużo!
Francesca Biagioli
