Jelita i zdrowie. Zgadza się: nie wszyscy wiedzą, że zdrowe jelita są niezbędne dla dobrego samopoczucia całego organizmu. Jeśli jelita są w porządku, wszystkie inne narządy, nawet bardziej odległe, najprawdopodobniej również będą w doskonałym zdrowiu. Ale jak rozpieszczać nasze jelita i jak je zachować?
Jelito jest narządem pełniącym kluczowe funkcje, do tego stopnia, że jest uważane za „drugi mózg”, a obecna w nim flora bakteryjna jest ważna, ponieważ, jeśli jest dobrze zbilansowana, jest z kolei zdolna do wykonywania wielu pożytecznych zadań: wytwarzania enzymów układu pokarmowego, syntetyzuje witaminy i substancje przeciwbakteryjne, moduluje układ odpornościowy.
Wśród różnych dostępnych nam systemów utrzymania zdrowych jelit jest niewątpliwie pokarm, który przynosimy na stół, oraz możliwe spożycie probiotyków . W rzeczywistości nawet probiotyki mogą „karmić” dobre bakterie, które żyją w naszych jelitach w zdrowy sposób.
Co to są probiotyki
Probiotyki, znane również jako fermenty mlekowe , są - jak sama nazwa wskazuje - żywymi mikroorganizmami ( bakteriami ) „na korzyść życia”, w przeciwieństwie do „antybiotyków” (przeciwdziałających życiu), które po zażyciu zabijają „dobre” gatunki bakterii. i „złe” gatunki bez rozróżnienia.
Są to bakterie, które normalnie żyją w naszym organizmie i którymi „żywimy się” pożywieniem lub określonymi suplementami. Właśnie te, czyli produkty, które powszechnie spotykamy w aptekach, są prawdziwym koncentratem dobrych bakterii, czyli zawierają miliony lub miliardy fermentów mlekowych różnych gatunków zdolnych do przywrócenia równowagi flory bakteryjnej jelit.
W każdym przypadku konieczne jest sprawdzenie, czy probiotyki po ich zażyciu są aktywne i niezbędne do rozmnażania się w jelicie i ponownego zasiedlenia go we właściwych proporcjach.
Tak samo jak ważne jest, aby wybrać szczepy najbardziej odpowiednie do różnych sytuacji. Z tego powodu zawsze poproś o poradę eksperta.
Wybraliśmy dla Ciebie kilka probiotycznych suplementów przydatnych w wielu sytuacjach. Zawsze iw każdym przypadku przeczytaj ulotkę, aby poznać wszystkie cechy pojedynczego produktu i weź ją pod radą lekarza. I pamiętaj: „Suplementy nie zastępują zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia”.
Lactobacillus gasseri
Supersmart.com, jedna z pierwszych marek w Europie wprowadzających na rynek suplementy diety, oferuje bardzo skuteczną linię probiotyków odpowiednich do różnych sytuacji.
Lactobacillus-gasseri jest pakowany w DR Caps ™ - kapsułki dojelitowe - w celu zapewnienia optymalnego spożycia sześciu miliardów mikroorganizmów dziennie.
Lactobacillus gasseri to szczep, który naturalnie występuje w mleku matki, dlatego jest częścią tych mikroorganizmów niezbędnych dla ogólnej równowagi. Ponadto niedawne odkrycie pozwala na stosowanie go również w kontrolowaniu masy ciała.
SKŁADNIKI: Lactobacillus gasseri (6 miliardów mikroorganizmów); stearynian magnezu, maltodekstryna, dwutlenek krzemu, celuloza mikrokrystaliczna.
SPOSÓB UŻYCIA : Połknąć 2 kapsułki dziennie, popijając wodą. Każda kapsułka zawiera 100 mg Lactobacillus gasseri (3 miliardy mikroorganizmów).
Probio Forte ™
Jest to mieszanka probiotyków zawierająca w każdej kapsułce 8 miliardów mikroorganizmów należących do pięciu różnych i uzupełniających się gatunków bakterii kwasu mlekowego. Probio Forte ™ jest szczególnie odpowiedni do wzmocnienia odporności jelit poprzez zmniejszenie ich nadmiernej aktywacji (alergie, stany zapalne).
Zapobiega i leczy różne patologie (zapalenie żołądka i jelit, nadwrażliwość jelita grubego, zapalenie torebki).
SKŁADNIKI : Bifidobacterium lactis BL 2211; Lactobacillus acidophilus NCFM BL 2027; Lactobacillus casei BL 2401 Lactobacillus plantarum BL 2203; Lactobacillus lactis 2618. Inne składniki: skrobia kukurydziana, inulina z cykorii, stearynian magnezu.
SPOSÓB UŻYCIA : przyjmować 1 DR Caps ™ dziennie, najlepiej na czczo. Chociaż Probio Forte ™ jest stabilny w temperaturze otoczenia 20 ° C, po otwarciu zaleca się jego przechowywanie w lodówce.
Frukto-Oligosacharydy
Jest to owocowo-oligosacharydowy suplement dla dobrego samopoczucia jelit i przydatny do odżywiania pożytecznych bakterii (prebiotyków) oraz do wzmacniania naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Krótkołańcuchowe fruktooligosacharydy powstają z buraków cukrowych dzięki zastosowaniu enzymu wytwarzanego przez Aspergillus niger, mikroskopijnego grzyba używanego w przemyśle spożywczym. Działanie krótkołańcuchowych oligosacharydów zostało udowodnione w ponad 150 badaniach naukowych i medycznych, począwszy od dziennego spożycia 2,5 g dziennie.
SKŁADNIKI : Actilight® (fruktooligosacharydy) 10 gi maltodekstryna.
SPOSÓB UŻYCIA : Używaj 1/2 do 2 łyżek (2,5-10 g) fruktooligosacharydów dziennie do słodzenia potraw i napojów.
