Płodność , jak ją stymulować i poprawiać? Zawsze obowiązują zasady zdrowego życia i również w tym przypadku: zdrowe odżywianie, ćwiczenia i odstresowanie to pierwsze przydatne wskazówki dla oczekujących na przybycie bociana. Kiedy to nastąpi, przydatne może być przyjmowanie naturalnych suplementów w celu zwiększenia płodności zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Wybraliśmy dla Ciebie kilka suplementów zwiększających płodność na bazie różnych składników aktywnych (zawsze poproś o poradę eksperta, który dokładnie oceni Twoją sytuację). Przypominamy jednak, że zgodnie z informacją na opakowaniu:
„Suplementy nie zastępują zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia”.
Zawsze czytaj ulotkę, aby poznać wszystkie właściwości produktu i przyjmuj ją pod wskazaniem i zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uniknąć przeciwwskazań i uzyskać pożądane rezultaty.
Produkty te mogą w rzeczywistości powodować działania niepożądane, jeśli cierpisz na określone choroby lub wchodzisz w interakcje z trwającymi lekami. Dlatego bardziej niż kiedykolwiek ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek produktu, nawet jeśli jest naturalny, aby uniknąć problemów.
MACA
Maca jest rośliną bardzo aktywną zarówno w męskiej, jak i żeńskiej sferze płciowej. To nie przypadek, że jest stosowany w leczeniu dysfunkcji lub zaburzeń związanych z narządem płciowym obu płci. Korzeń ten ma właściwości afrodyzjakalne (przydatne przy męskiej impotencji), ale przede wszystkim sprzyja wzrostowi wydzieliny nasiennej oraz jakości i mobilności plemników.
Maca - Pharmalife
SKŁADNIKI:
substancje wypełniające: celuloza mikrokrystaliczna, fosforan wapnia; suchy wyciąg z bulw Maca (Lepidium meyenii, maltodekstryna), substancje przeciwzbrylające: stearynian magnezu, dwutlenek krzemu.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE (4 tabletki):
Maca np. 0,48 g.
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
2 do 4 tabletek dziennie lub więcej w razie potrzeby. Zaleca się przyjmowanie tabletek między posiłkami.
OSTRZEŻENIA:
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Chronić przed dziećmi poniżej trzeciego roku życia.
CZYTAJ RÓWNIEŻ : MACA: WŁAŚCIWOŚCI, ZASTOSOWANIE I GDZIE ZNALEŹĆ ŻEŃSZEŃ PERUWSKI
Kup Maca na Amazonie
Multiwitamina B.
Witaminy z grupy B są szczególnie ważne dla płodności. Często brakuje tego osobom, które palą, piją lub doświadczają okresu dużego stresu. Na przykład niedobór witaminy B1 może prowadzić do braku owulacji, B2 jest nawet związany z niepłodnością, podczas gdy witamina B12 ma fundamentalne znaczenie dla syntezy DNA i RNA. Oczywiste jest, że te witaminy należy przyjmować przede wszystkim z dietą, a jeśli to nie wystarczy, można zastosować specjalny suplement, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie.
Jedzenie B - Solgar
SKŁADNIKI:
Cholina (dwuwinian), kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza), inozytol, niacyna (nikotynamid), substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, kwas pantotenowy (pantotenian D-wapnia), substancje przeciwzbrylające: roślinny stearynian magnezu, dwutlenek krzemu; biotyna (D-biotyna), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), tiamina (monoazotan tiaminy), ryboflawina (witamina B2), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), witamina B12 (metylokobalamina).
INFORMACJE ŻYWIENIOWE (1 kapsułka):
Cholina 100 mg; Inozytol 50 mg; Niacyna 36 mg (225% ZDS); Kwas pantotenowy 18 mg (300% ZDS); Witamina B6 6 mg (429% ZDS); Ryboflawina (B2) 4,8 mg (343% RDA); Tiamina (B1) 4,2 mg (382% ZDS); Kwas foliowy 200 mcg (100% ZDS); Biotyna 100 mcg (200% ZDS); Witamina B12 18 mcg (720% ZDS)
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
Połknąć 1 wegetariańską kapsułkę dziennie, popijając wodą, najlepiej podczas posiłku.
OSTRZEŻENIA:
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Chronić przed dziećmi poniżej trzeciego roku życia. Nie stosować w ciąży iu dzieci, ani w żadnym wypadku przez dłuższy czas bez konsultacji z lekarzem.
Kup Food B Solgar na Amazonie
MAGNEZ
Magnez jest niezbędnym minerałem dla naszego organizmu, ponieważ bierze udział w ponad 300 procesach metabolicznych. Jest to również niezbędne, gdy chcesz mieć dziecko, ponieważ jego niedobór wiąże się z ryzykiem niepłodności i poronienia. Tutaj znajdziesz wybór suplementów magnezu. W przypadku dorosłych zapotrzebowanie wynosi od 350 do 400 mg.
Czytaj także: SUPLEMENTY MAGNEZU
WITAMINA E.
Witamina E jest również bardzo ważna dla płodności zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W rzeczywistości wspomaga owulację u kobiet i prawidłową funkcjonalność plemników u mężczyzn.
Witamina E - 400 IU - Nature's Plus
SKŁADNIKI:
Witamina E (d-alfa tokoferol) (400 IU) 268 mg Pozostałe składniki: olej sojowy, żelatyna i gliceryna, beta, gamma i delta tokoferole oraz woda oczyszczona.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE (1 kapsułka):
Witamina E (d-alfa-tokoferol) (400 IU) 268 mg
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
Połknąć jedną perłę dziennie, popijając niewielką ilością wody
OSTRZEŻENIA:
Przechowywać szczelnie zamknięte, w chłodnym, suchym miejscu. Chronić przed dziećmi poniżej 3 lat.
Kup suplementy witaminy E na Amazonie
C WITAMINA
Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i może wspomagać płodność kobiet i mężczyzn. W tym celu zwykle zaleca się dość duże dawki tej substancji, jednak zawsze należy zasięgnąć porady lekarza. Tutaj znajdziesz nasz wybór suplementów witaminy C.
Czytaj także: SUPLEMENTY WITAMINY C.
ŻEŃ-SZEŃ
Wydaje się, że żeń-szeń, znany ze swoich właściwości energetyzujących i orzeźwiających, może wspomagać płodność, zwłaszcza mężczyzn. Zwiększa libido, poprawia sprawność seksualną, ale przede wszystkim działa pozytywnie na płyn nasienny, zwiększając liczbę plemników i ich ruchliwość.
Żeń-szeń - koncentrat całkowity - Aboca
SKŁADNIKI:
Proszek z korzenia żeń-szenia (Panax ginseng), żelatyna, ekstrakt liofilizowany z korzenia żeń-szenia (Panax ginseng)
INFORMACJE ŻYWIENIOWE (2 kapsułki):
Skoncentrowany korzeń żeń-szenia ogółem 808 mg, miareczkowany w 3,6% ginsenozydów ogółem (metoda HPLC) 29,1 mg
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
Zaleca się przyjmować 1 wieczko rano i 1 po południu poza głównymi posiłkami
OSTRZEŻENIA:
Nie przekraczać zalecanej dawki. Produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci poniżej trzeciego roku życia. W przypadku chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia należy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem produktów zawierających żeń-szeń. Z braku konkretnych danych naukowych nie należy przyjmować produktu w okresie ciąży i laktacji.
Kup suplementy żeń-szenia na Amazon
TRIBULUS TERRESTRIS
Znany od czasów starożytnych jako naturalny afrodyzjak, tribulus terrestris może pomóc w utrzymaniu męskiej płodności . W rzeczywistości zaobserwowano, że substancja czynna obecna w tej roślinie jest w stanie zwiększyć produkcję plemników, ich czas przeżycia, zwiększyć poziom testosteronu, a także działać pozytywnie na libido.
Czytaj także: TRIBULUS TERRESTRIS: WŁAŚCIWOŚCI, KORZYŚCI, ZASTOSOWANIA I SKUTKI UBOCZNE
Tribulus - trawa życia
SKŁADNIKI:
Wyciąg suchy z owoców buzdyganka naziemnego (Tribulus terrestris L.), miareczkowany do 20% w saponinach; Inulina, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; substancja przeciwzbrylająca: roślinny stearynian magnezu.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE (1 kapsułka):
Tribulus terrestris 500 mg Suchy ekstrakt miareczkowany w Saponiny.
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
Zaleca się przyjmować 1-2 kapsułki dziennie co najmniej pół godziny przed wysiłkiem fizycznym, popijając wodą.
OSTRZEŻENIA:
Nie przekraczać zalecanej dawki. Produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci poniżej trzeciego roku życia.
Kup Tribulus Terrestris Supplements na Amazonie
Olej z wiesiołka
Olej z wiesiołka może wspomagać płodność kobiet. Ten naturalny produkt faktycznie poprawia jakość śluzu szyjkowego, ułatwiając zapłodnienie, a także reguluje cykl, a co za tym idzie owulację.
Olejek z wiesiołka - długotrwały
SKŁADNIKI:
olej z wiesiołka dwuletniego 1300 mg miareczkowany na 85% w omega-6, w tym GLA 10%; przeciwutleniacz (naturalny ekstrakt bogaty w tokoferol); muszla: galaretowata perła; środek oporności (glicerol).
INFORMACJE ŻYWIENIOWE:
Olej z nasion wiesiołka 1300 mg miareczkowany do 85% kwasów omega-6, w tym GLA 10%; przeciwutleniacz
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
1-2 perełki dziennie popijając wodą podczas posiłków.
OSTRZEŻENIA:
Nie przekraczać zalecanej dawki. Produkt należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci poniżej trzeciego roku życia
DAMIANA
Damiana to zioło o sile afrodyzjaku, które u mężczyzn jest w stanie pobudzić produkcję testosteronu poprzez optymalne zrównoważenie sytuacji hormonalnej. Przydatny również w walce z impotencją.
Kup Evening Primrose Oil na Amazonie
Damiana - Erbavoglio
SKŁADNIKI:
Damiana es (Turnera spread Willd. Folium), Żelatyna spożywcza, Suche ekstrakty na bazie maltodekstryny kukurydzianej bez GMO.
INFORMACJE ŻYWIENIOWE (2 kapsułki):
Damiana es (Turnera diffuse Willd. Folium) * 800 mg
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
1 kapsułka na śniadanie i 1 na obiad
OSTRZEŻENIA:
Nie przekraczać porcji dziennej. Chronić przed dziećmi poniżej 3 roku życia. Nie stosować w ciąży i po upływie terminu przechowywania. Nie jest zalecany do stosowania u kobiet w wieku rozrodczym i kobiet przed okresem dojrzewania obojga płci.
CATUABA
Catuaba jest naturalnym lekarstwem i orzeźwiający tonik, typowe dla amerykańskich Indian południowoamerykańskich. ma właściwości afrodyzjaku i jest stosowany w leczeniu problemów związanych ze zmniejszonym pożądaniem i niepłodnością. Aby uzyskać maksymalny efekt, powinni go przyjmować obaj partnerzy w tym samym czasie.
Catuaba - Rainforest Pharmacy
SKŁADNIKI:
Catuaba (Erytroxylum catuaba), kapsułka roślinna
INFORMACJE ŻYWIENIOWE (1 kapsułka):
Catuaba 500 mg
POSŁUGIWAĆ SIĘ:
2 kapsułki 2 razy dziennie
OSTRZEŻENIA:
Nie przekraczać porcji dziennej. Chronić przed dziećmi poniżej 3 roku życia
Kup suplementy Damiana na Amazon
Francesca Biagioli
(za radą Beatrice Ciarletti, zielarz)
