Czy kiedykolwiek słyszałeś o bardzo wrażliwych ludziach (HSP)? Czy kiedykolwiek myślałeś o byciu jednym z nich? Jeśli weźmiesz sobie wszystko do serca i jeśli dostrzeżesz każdą najmniejszą zmianę nastroju innych do tego stopnia, że zostanie przez nią uwarunkowana, może tak być, biorąc pod uwagę, że wysoka wrażliwość najwyraźniej charakteryzuje co najmniej 15-20% populacji.
W 1991 r. Zaczęła być badana przez psychologa Elaine Aron, która napisała kilka książek na ten temat, w tym „The Highly Sensitive Person”, a inni uczeni z biegiem czasu zajmowali się tym, w tym psycholog José María Guillén. Lladó, który definiuje to jako pozytywną cechę, o ile jest dobrze ukierunkowana.
10 niezwykłych cech bardzo wrażliwych ludzi
W rzeczywistości ci, którzy żyją źle, zwykle bardziej cierpią z powodu lęku i depresji, aw najbardziej ekstremalnych przypadkach mogą wystąpić zaburzenia osobowości typu borderline.
Ale w rzeczywistości co to jest i od czego zależy? Według Guilléna Lladó polega to na większej percepcji oraz stymulacji neurosensorycznej i poznawczej, co powoduje większą aktywację sensoryczną i poznawczą w obliczu niektórych bodźców zewnętrznych i wewnętrznych. Na przykład osoby te mogą być szczególnie wrażliwe na hałas, zapachy, temperaturę, kontakt fizyczny, ale także na wahania nastroju osób wokół nich, co również sprawia, że są bardzo empatyczni. Poddane zbyt dużej stymulacji odczuwają nasycenie szybciej niż inni ludzie.
Nie jest to choroba i nie możemy też mówić o zaburzeniu, ale raczej o osobistej charakterystyce, która jest pod pewnymi względami korzystna, w innych mniej.
Według prezes Catalan Acpas Association, Teresy Nandìn, wysoka wrażliwość jest cechą genetyczną i dziedziczną, ale zależy również od uzyskanego wykształcenia. Jest często akcentowany u artystów i powiązany z procesem twórczym.
Ale podczas gdy pracownicy HSP mogą stać się nadmiernie niespokojni, cierpieć z powodu zastraszania, które wykorzystują ich „słabość” i unikają potencjalnie konfliktowych sytuacji, z drugiej strony są bardzo cenni w pracach wymagających empatii, a także w tych, które muszą ogólnie biorąc pod uwagę większą liczbę zmiennych niż inne osoby.
Co więcej, według prezesa Acpas, bardzo wrażliwe dzieci są głębsze, często zadają ważne pytania, a także są bardziej uważne na swoich przyjaciół, którymi się opiekują.
Czy jesteście bardzo wrażliwymi ludźmi? Aby to zweryfikować, możesz wykonać ten test!
ŹRÓDŁA: Bardzo wrażliwa osoba / José María Guillén LLadó
Może Cię również zainteresować:
10 niezwykłych cech bardzo wrażliwych ludzi
