W Stanach Zjednoczonych, Australii, Anglii i innych bardziej zdigitalizowanych krajach terapie psychologiczne i holistyczne za pośrednictwem połączeń wideo wyludniają się , a dedykowane aplikacje są coraz częstsze i ulepszane; poproszenie o poradę w zakresie lęku i paniki w Internecie może być dobrym wyborem. Oto dziesięć dobrych powodów, dla których warto wybrać konsultację online od klasycznej.
Co jest w sieci
Przeglądając sieć możesz teraz znaleźć wszelkiego rodzaju serwisy poświęcone zaburzeniom lękowym i lękowym. Lista aplikacji do pobrania na smartfona lub tablet rośnie . Do najczęściej pobieranych należą aplikacje poświęcone medytacji, ze ścieżkami wideo lub audio poświęconymi relaksowi. Wystarczy podłączyć słuchawki do urządzenia i postępować zgodnie z instrukcjami.
Są też aplikacje, które oferują porady dotyczące akupresury, chromoterapii, pozwalają pisać i utrwalać myśli, oferują wskazówki terapeutyczne dostarczane przez profesjonalistów. Tych w języku włoskim jest wciąż niewielu, ale stale się powiększają i poprawiają swoją jakość.
Ale aplikacje na smartfony nie są jedyną usługą online, z której możesz skorzystać w razie potrzeby. Zwłaszcza w krajach anglojęzycznych praktyka terapii i poradnictwa internetowego jest szeroko rozpowszechniona , a ich usługi zapewniają ci sami terapeuci, którzy oferują swoje usługi lokalnie. Istnieją również czaty, ośrodki słuchania i wsparcia, kursy wideo, metody do pobrania w formacie ebook, pdf.
Różnice między Włochami a innymi krajami
W krajach takich jak Stany Zjednoczone ludzie chętniej zwracają się do różnego rodzaju profesjonalistów w sprawie ich zdrowia i dobrego samopoczucia. Psychoterapeutyczne tradycja jest znacznie bardziej ustanowione i innych dyscyplin, takich jak te, które korzystają również holistyczne więcej pewności siebie i sukcesu. Z drugiej strony, stosowanie leków psychotropowych jest również łatwiejsze i bardziej masowe, więc ogólnie można powiedzieć, że ludzie chętniej powierzają swoje zdrowie i dobre samopoczucie w ręce innych.
Czy Włosi nie wierzą w internet?
W związku z tym kwestia ta mogłaby opierać się wyłącznie na zaufaniu, ale należy wziąć pod uwagę również inne aspekty. Jeśli prawdą jest, że w kraju takim jak nasz, psychologia nadal nie cieszy się taką samą władzę jak za granicą, a tym bardziej dla holistycznych dyscyplin, zwłaszcza ze względów różnych zwyczajów i wartości , jednym z problemów można znaleźć w praktyczności z spotkanie z profesjonalistą. Zasadniczo mówimy o kosztach.
Ile kosztuje wellness
W Stanach Zjednoczonych jest znacznie więcej osób, które mogą pozwolić sobie na luksus pełnego cyklu sesji terapeutycznych dowolnego typu, biorąc pod uwagę, że średni koszt psychoterapii waha się od 75 do 150 dolarów za godzinę, ale sięga ponad 300 dolarów. w miastach takich jak Nowy Jork czy San Francisco. Psychoterapie i prywatne konsultacje holistyczne mają mniej więcej takie same koszty we Włoszech, gdzie jednak jest znacznie mniej osób, które mogą zainwestować te liczby we własne samopoczucie.
Jednak nawet za granicą duża część populacji, mająca coraz ważniejszy głos także w sferze politycznej, nie dysponuje takimi samymi środkami ekonomicznymi, aby radzić sobie z problemami zdrowotnymi, a te, które nie mają ściśle fizycznego charakteru, znajdują się na drugim miejscu w porównaniu z innymi. Dlatego dobrze prosperujący przemysł cyfrowy i wirtualny wymyśla nowe strategie dotarcia do potencjalnych klientów poprzez obniżenie kosztów zarządzania. Najbardziej rozpowszechnionym sposobem, podobnie jak w przypadku innych usług, jest eliminacja infrastruktury i pośredników. Usługa dociera bezpośrednio na Twoje urządzenie w dowolnym miejscu.
Jakie dolegliwości można leczyć podczas konsultacji online?
Problemy leczone w ramach terapii online to te same problemy , które są rozwiązywane w lokalnych usługach. Najbardziej powszechne są lękowe i zaburzenia paniki , depresja, zjadanie zaburzenia , jaźń - szacunek problemy , problemy seksualne sfery . Do najpopularniejszych należą te, które wywołują największe zakłopotanie i wstyd u osób z ich powodu oraz takie jak lęk i depresja, które mogą mieć wpływ na przemieszczanie się ludzi, uniemożliwiając im wyjście z domu lub skorzystanie z transportu publicznego.
Jakie są zalety konsultacji online?
Zanim wymienimy wszystkie dobre powody, dla których warto wybrać konsultację online, zobaczmy, jakie mogą być słabe strony . Rozwiążmy dwie najczęstsze wątpliwości :
1. Nie ma prawdziwego związku . Nie ma bezpośredniego związku z profesjonalistą, aw niektórych przypadkach ten dystans może być bardziej problemem niż zaletą. W szczególności osoba z agorafobią lub osoba z innymi problemami z lękiem społecznym może wzmocnić swoje zaburzenie, wiedząc, że może uniknąć wysiłku związanego z wychodzeniem z domu i udaniem się do terapeuty. Ale należy również podkreślić, że w pierwszej fazie dla wielu osób ten aspekt może zachęcić do rozpoczęcia ścieżki leczenia, której inaczej nigdy by nie przeszli. Nieśmiałość, strach przed rozpoznaniem przez kogoś podczas wizyty u terapeuty, fakt robienia tego publicznie, mogą byćbardzo trudne początkowe przeszkody , które często zrażają ludzi na stałe.
2. Jak mogę zaufać terapeucie? Kolejny krytyczny punkt może pochodzić od autorytetu terapeuty i gwarancji, jakie może udzielić w zakresie tytułów i uprawnień. W sieci każdy mógłby udawać terapeutę i nie brakuje oszustw , wystarczy zwrócić uwagę na kilka szczegółów, a rozwiązanie online mogłoby okazać się jeszcze bardziej niezawodne. Aby móc wykonywać zawody zarówno w rzeczywistości, jak i online, każdy profesjonalista musi spełniać te same wymagania : kwalifikacje, uprawnienia i numer VAT. Po wystawieniu zwykłej fakturyjesteśmy bezpieczni; coś, co bardzo często nie zdarza się podczas bezpośrednich spotkań, ponieważ płatność online jest bardziej identyfikowalna niż płatność gotówkowa.
10 dobrych powodów, dla których warto wybrać konsultację online:
1. Kosztuje dużo mniej . Przy tej samej usłudze doradztwo online może być znacznie tańszym wyborem, ponieważ profesjonalista nie musi amortyzować kosztów konstrukcji lub pracowni, a doradztwo można przeprowadzić w domu, bez konieczności podróżowania.
2. Ekologiczne. Jest to właśnie zielony wybór , właśnie dlatego , że podróżowanie i środki transportu nie są konieczne zarówno dla profesjonalisty, jak i dla osoby zaangażowanej.
3. Dyskretny. Osoba cierpiąca na lęk, depresję lub inne dolegliwości często napotyka ogromne blokady, zanim zacznie szukać pomocy. Wstyd spotkania kogoś znanego terapeuty The strach zauważony w pobliżu biura, nieśmiałość, strach, nie wiedząc, jak się zachować i co powiedzieć można przechowywać wiele osób cierpiących z dala od ich odzysku. Poradnictwo online jest dyskretne, może być anonimowe i można je najpierw przeprowadzić za pośrednictwem poczty elektronicznej lub czatu, stopniowo rozwiązując obawy związane z prośbą o pomoc.
4. Prawne. Oferowanie usługi online wymaga korzystania ze śledzonych płatności , ujawnienia wszystkich przepisów prawnych i nie ma sposobu na obejście kontroli. Ilu terapeutów wszelkiego rodzaju faktycznie zarabia nielegalnie , być może gotówką, unikając płacenia podatków?
5. Niezawodny. W gabinecie specjalisty można było podziwiać wszystkie jego kwalifikacje, ale na jego stronie internetowej można było sprawdzić prawdziwość wszystkich jego referencji, przejrzeć jego program nauczania i zgłosić ewentualne nieprawidłowości.
6. Ocena. Z tych samych powodów, dla których konsultacje internetowe są bardziej wiarygodne, można również powiedzieć, że łatwiej je ocenić. Terapeuta lub gabinet nie podlegają ocenom i nie są one ujawniane, ale musisz zaufać temu, co mówi ci twój najlepszy przyjaciel lub lista żółtych stron. W internecie można znaleźć opinie, recenzje i generalnie im popularniejsza jest usługa, tym bardziej doceniana jest przez ludzi. Im wyżej znajdziesz usługi konsultingowe online w Google, tym większe możesz im zaufać.
7. Obowiązki. Nie masz żadnych zobowiązań online, nie musisz czuć się zobowiązany do zadowolenia profesjonalisty, jeśli nie masz określonego uczucia. W rzeczywistości zdarza się, że czuje się zmuszony do kontynuowania terapii bardziej z powodów związanych z relacjami osobistymi niż z satysfakcji. W Internecie łatwiej jest zakończyć usługę, która się nie opłaca.
8. Wygoda. Możesz zostać w domu, założyć wygodne ubranie, nie musisz się malować, przygotowywać, nie musisz tracić godziny na komunikację miejską ani szaleć, żeby znaleźć parking. Ty decydujesz, gdzie, kiedy i jak korzystać z porad online.
9. Materiał. Często konsultacje online mogą być nagrywane, aby móc je przejrzeć, przesłuchać ponownie, a ponadto profesjonalista może dostarczyć materiał natychmiast i po obniżonych kosztach, jeśli nie za darmo.
10. Zgodnie z duchem czasu. Nawet tego rodzaju usługa musi nadążać za zmianami w społeczeństwie: usługa, która pozostaje w bańce czasu i nie ewoluuje, być może nie będzie zbyt pomocna, jeśli nie będzie w stanie zrozumieć ostatnich wydarzeń w świecie, w którym żyjemy i żyją ludzie. którzy go używają.
Najbardziej uderzające może być to, że koszty wielu usług mogą drastycznie spaść wraz z nowymi technologiami. Pomyślmy o wspólnych samochodach lub usługach eCommerce. W przypadku usług ukierunkowanych na zdrowie i dobre samopoczucie ludzi nie chodzi tylko o oszczędność pieniędzy, ale o możliwość, dostępność i zrównoważony rozwój. Dobrobyt powinien być w zasięgu każdego , bez ograniczeń dochodów. Osoby, których nie stać na terapię, w końcu będą mogły uzyskać dostęp do nowych ścieżek opieki i rozwoju osobistego dzięki konsultacjom online . Nie zapominajmy, że na tym wszystkim zyska również środowisko !
