W tym tygodniu „s holistyczne horoskop skupia się na rozpuszczanie dualizmów. Właściwa równowaga to jedyny sposób, aby zachować równowagę, nawet jeśli życie zmusza nas do linowania.
Holistyczny horoskop Barana (od 20 marca do 20 kwietnia): „Melancholia to radość z bycia smutnym”. (Victor Hugo) Piękne melancholie, piękne wspomnienia, ale pamiętaj też o tworzeniu nowych na przyszłość. Jeśli będziesz pławić się w melancholii przeszłych rzeczy, które nie mogą wrócić, za jakiś czas nie będziesz miał nowych sytuacji, w których możesz być melancholijny. Szczęście wynikające z bycia smutnym to wspaniałe uczucie, które wiesz, jak się czuć, bardzo szlachetne, ale nadszedł czas, aby cieszyć się szczęściem bycia szczęśliwym . Żyj w pełni teraźniejszością, spróbuj medytacji lub uważnościdotrzeć do świadomości teraźniejszości. Pomóż swojemu umysłowi za pomocą orzechów i niezbędnych kwasów tłuszczowych z awokado. Spróbuj bogatego smoothie z połową mango, ¼ awokado, odrobiną imbiru w proszku i 5 orzechami włoskimi. Dodaj filiżankę mleka roślinnego (polecam mleko orzechowe lub kokosowe) i listek mięty.
Holistyczny horoskop TAURUS (od 21 kwietnia do 21 maja): „Sen jest nieskończonym cieniem Prawdy”. Giovanni Pascoli dobrze opisuje, co dzieje się w twojej głowie. Jesteś pełen marzeń, projektów i często przestajesz marzyć. Cóż, nadszedł czas, aby spełnić te sny o świetle gwiazd, które są dla ciebie korzystne. Wierz nam, tak jak wierzysz w prawdę, w tę Prawdę, która pozostawia nieskończone cienie, te, które jesteś w stanie uchwycić. Potrzebujesz mocy i energii. Na śniadanie przygotuj filiżankę tahini, pasty sezamowej, z łyżeczką organicznego miodu leśnego. Możesz się nim delektować w jogurcie lub rozsmarować na kromce chleba. Wypij filiżankę ciepłego mleka migdałowego ze szczyptą cynamonu i dwiema świeżo zmiksowanymi figami.
Znaczenie 5 najczęstszych snów
Holistyczny horoskop GEMINI (od 22 maja do 21 czerwca): „Bycie bezczynnym jest równie dobre, jak bycie potężnym”. (Su Tung-Po) Luksus to brak wielu dóbr, ale możliwość ich braku. Wolność nie jest w stanie nic zrobić, ale można zrobić nic. Ciesz się chwilą całkowitego relaksu , bo właśnie tego potrzebujesz i to najlepszy sposób na uzdrowienie duszy i ciała. Relaks z zajęciami jogi,medytacja i dzwony tybetańskie. Zrób sobie masaż, zadbaj o swoje ciało i zatrzymaj się na kilka dni. Morze, góry, dobry film, świetna książka. Odpręż się i spodziewaj się rozpieszczenia. Pij zieloną herbatę zamiast kawy, jedz dużo świeżych i surowych warzyw oraz dużo sezonowych owoców, zwłaszcza jagód, takich jak jagody, maliny, jeżyny. Przygotuj proste i kolorowe potrawy, takie jak sałatka grecka, zdolne pobudzić nie tylko smak, ale i wzrok. Obserwuj, patrz, przeglądaj, czytaj. Twoje oczy muszą widzieć więcej niż nogi do chodzenia.
Spanie, aby przezwyciężyć niepokój
Horoskop holistyczny dotyczący raka (22 czerwca - 22 lipca): „Absurdem jest dzielenie ludzi na dobrych i złych. Ludzie są albo fascynujący, albo nudni ”. (Oscar Wilde) Bardzo dobrze wiesz, którzy ludzie są obdarzeni urokiem, jesteś bardzo wybredny i dlatego stawiasz wszystko na tych, którzy potrafią cię oczarować. Nie tylko to, ten tydzień skupia się na Twojej urodzie, zadbaj o swój wygląd ze smakiem i prostotą. Żadnych świecidełek ani dużych ozdób, sukienek wieczorowych ani szpilek. Uwolnij swoje wewnętrzne piękno, swoje duchowe zdolności, a wszyscy to zauważą, będziesz piękniejsza niż kiedykolwiek. Twój uśmiechbędzie to latarnia morska w nocy dla wielu ludzi, w tym dla ciebie. Traktuj swoją skórę odżywczymi olejkami, takimi jak kokos lub jojoba, nawilż włosy olejem lnianym i perfumuj włosy kroplą olejku cytrusowego.
Horoskop holistyczny LEO (23 lipca - 22 sierpnia): „Kiedy myślisz, że znasz wszystkie odpowiedzi, życie zmienia wszystkie pytania”. (Charlie Brown) Zawsze tak się dzieje, ale wkrótce nadejdą odpowiedzi i potwierdzenia, na które czekałeś. Musisz się trzymać, musisz wykorzystać swój urok, nawet jeśli wydaje ci się, że go nie masz. Najlepszym sposobem na uzyskanie formy w momencie udzielania odpowiedzi jest aktywność fizyczna . Rób to często, rób dużo, pocisz się. Pot, który usuwasz, to wszystkie toksyny, które znikają. Wysiłek, jaki podejmujesz, to całe zgromadzone zdrowie. W szczególności skup się na rozciąganiu i rozciąganiu, aby zwiększyć swoją elastyczność. Potas, magnez i kurkumasą twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami. Uzupełnij pierwsze dwa i zawsze używaj kurkumy w kuchni: pamiętaj, że rozpuszcza się tylko w tłuszczu lub w połączeniu z pieprzem i nie należy go gotować dłużej niż 15 minut.
Holistyczny horoskop DZIEWICY (od 23 sierpnia do 22 września): „Każdy ma prawo do życia, wolności i bezpieczeństwa swojej osoby”. (Powszechna Deklaracja Praw Człowieka, Artykuł 3, 1948) Tutaj zaczniesz od tego podstawowego prawa . Ty też to masz, pamiętaj, więc nie czuj się winny, jeśli czujesz potrzebę większego bezpieczeństwa w miłości, w pracy lub w rodzinie. Ale nie działaj pod wpływem impulsu, niech sierpień będzie czasem relaksu i zaczekaj do końca lata, aby rozwiązać problemy. Być może brakuje Ci witaminy B., więc spożywaj dużo roślin strączkowych, pełnych ziaren i produktów mlecznych. Spróbuj zrobić hummus lub mieszane sałatki ze świeżymi roślinami strączkowymi, młodym szpinakiem, śliwkami, gotowanymi ziemniakami i smażonymi brokułami.
Dieta bez śluzu, aby przezwyciężyć niepokój
Holistyczny horoskop LIBRA (od 23 września do 22 października): „Człowiek jest niczym innym, jak tylko planuje być; istnieje tylko w takim stopniu, w jakim jest urzeczywistniony; jest więc niczym innym jak całością jego czynów, niczym innym jak jego życiem. " To nie jest czas na próby zrozumienia Sartre'a, ale zdecydowanie jest to właściwy czas na robienie planów. Zrób to w staromodny sposób, w najbardziej bezpośredni i intuicyjny sposób: za pomocą pióra i papieru . Kup sobie nowy notatnik, pamiętnik, notatnik i długopis, które możesz pisać, jak chcesz. Połóż się na łóżku i pisz, rysuj, bazgroły. Dwa słowa lub szkic są lepsze niż jakakolwiek szalona myśl: pisanieto najlepszy sposób na oswajanie pomysłów. Pisząc, zafunduj sobie luksus dobrego kieliszka czerwonego wina lub relaksującą, ale pikantną herbatę ziołową.
Holistyczny horoskop SCORPIO (od 23 października do 22 listopada): „W ciągu dnia spaceruj lekko, siadaj lekko. Uśmiechaj się częściej patrząc w górę, jakbyś się uśmiechał do nieba ”. (Swami Kriyananda) Jesień będzie poświęceniem waszych sukcesów, złotym okresem, w którym wszystkie gwiazdy ustawią się na waszą korzyść. Teraz spróbuj dać sobie trochę lekkości. Wiesz dobrze, że beztrosko żyć jest bardzo trudno , bo żeby to zrobić, trzeba rozwiązywać problemy, rozwiać wątpliwości i wypełniać swoje obowiązki. To wymaga równowagiIdealny do życia w lekkości: pracy i odpoczynku, nigdy nie wykraczając poza żadną czynność. Aby być lekkim, oprócz aktywności, pij dużo wody i przygotuj dobry koktajl z ananasa, kopru włoskiego, aloesu i kiwi.
Metoda Butejki w leczeniu lęku
Holistyczny horoskop SAGITTARIUS (23 listopada - 21 grudnia): „Łatwiej jest wybaczyć wrogowi niż przyjacielowi”. (William Blake) Przebaczenie jest bardzo szlachetnym gestem i aby móc to zrobić szczerze, potrzeba jeszcze szlachetniejszej, dojrzałej i świadomej duszy. Ale bycie świadomym oznacza również umiejętność starannego wybierania ludzi wokół nas. Niektórzy mniej zasługują na naszą obecność niż inni. Ci, którzy nas rozczarowują, mogą być najlepszymi nauczycielami życia, ale nie możemy ich trzymać blisko siebie. Ceń nauki najmroczniejszych ludzi, ale otaczaj się słonecznymi przyjaźniami . Potrzebujesz słodyczyi witalność. Na śniadanie spożywaj suszone owoce, takie jak śliwki, figi, morele i daktyle, jagody goji i jagody. Dodaj jogurt lub świeże owoce i dużo słońca.
Holistyczny horoskop Koziorożca (od 22 grudnia do 20 stycznia): „Optymiści to ci, którzy mówią:„ Jutro jest niedziela ”; pesymista, który mówi: „pojutrze to poniedziałek”. (Gustave Flaubert) Dokładnie: jest jeszcze lato, jest słońce, jest morze i są wakacje. Nie myśl już o zimnie i deszczu. Przyjdą po każdego we właściwym czasie. Ale teraz jest czas na optymizm. Szczęście i satysfakcja są doskonałym paliwem do optymizmu. Podaruj sobie dobre lody, dwie, trzy lub cztery kulki. Obfite, czekolada, kremy, od czasu do czasu podaruj sobie nagrodę. Może zrób to po wykonaniu dużej aktywności fizycznej, takiej jak dobry bieg lub długi spacer. Graj, graj w piłkę, graj w zespole, baw się ze zwierzętami lub z dziećmi.Uśmiechnij się, obejrzyj lub przeczytaj coś lekkiego i zabawnego.
Najlepsze lekarstwo na łuszczycę na przezwyciężenie lęku (moja historia)
Holistyczny horoskop WODNIKA (od 21 stycznia do 19 lutego): „Samotność rodzi oryginał, który jest w nas”. (Thomas Mann) Jeśli w lecie słońce nadal nie świeci, jeśli czujesz się samotny i smutny , postaraj się, aby ten stan był konstruktywny, wykorzystując cały wolny czas, który masz. Samotność może być uznana za najlepszą formę spółki, jeżeli i tylko wtedy, gdy sam jesteś ze jest miła osoba, uroczy i zabawny. Buduj, fazuj i ulepszaj. W pojedynkę możesz zadbać o kondycję, medytować, dobrze oddychać, zdrowo się odżywiać i wypracować dobre nawyki. Zaplanuj swoje dni, w tym dobrą lekturę i spróbuj nauczyć się czegoś nowegoaby Cię wzbogacić i zwiększyć poczucie własnej wartości. Rzecz? Hobby, język, zawód, nowe i zdrowe przepisy, na przykład wegańska parmigiana.
Holistyczny horoskop RYBY (od 20 lutego do 19 marca): „Nie możesz być nieszczęśliwy, kiedy masz to: zapach morza, piasku pod palcami, powietrza, wiatru”. (Irène Némirovsky) Woda to Twój żywioł, a morze to Twój wszechświat. Zaakceptuj to i posłuchaj, jak bardzo potrzebujesz morza. Pływaj, połóż się na brzegu wody i daj się ukołysać falom, oddychaj zjonizowanym powietrzem morza, rozpuszczaj napięcia elektrostatyczne w kontakcie z piaskiem i zmineralizowaną wodą. Zanurz się w owocach morza i zjedz dużo marchwi, melona, moreli i pomidorów, aby przygotować się do kąpieli słonecznych . Na śniadanie najlepszy będzie świeży sok z marchwi i wiśni. Aby uzyskać pożywny koktajl, zblenduj pół mango, brzoskwinię, marchewkę i plasterek imbiru.
