Masz kilka dodatkowych kilogramów? To może być wina twojego najlepszego przyjaciela
Do najlepszych przyjaciół , wiesz, wszystko akcje i dodatkowy ciężar może być coś masz wspólnego z nimi. Badania twierdzą, że „winę” za dodatkowe kilogramy w niektórych przypadkach można przypisać osobom, które najbardziej kochasz.
Jeśli ostatnio przybierałeś na wadze, jest bardzo prawdopodobne, że Twoja dieta nie jest idealna lub wykonujesz niewielką aktywność fizyczną. Jest jednak inna możliwość: możesz paść ofiarą „zarażenia społecznego” ze strony jednego ze swoich najlepszych przyjaciół lub partnera.
Potwierdzają to badania przeprowadzone przez Nicholasa Christakisa i Jamesa Fowlera, profesorów medycyny na Harvardzie, i opublikowane w New England Journal of Medicine. Eksperci są przekonani, że nasze przyzwyczajenia, a także skłonność do tycia, mają związek z wpływem, jaki wywierają na nas nasi najbliżsi przyjaciele. Zasadniczo prawdopodobieństwo przybrania na wadze jest większe, jeśli bliski przyjaciel, członek rodziny lub partner ma nadwagę .
Naukowcy pobrali próbkę 12 000 dorosłych, monitorując wagę każdego z nich i równolegle badając ich relacje społeczne. Stwierdzono, że ci, którzy mieli nadwagę lub otyłość, mieli o 57% większą szansę na przybranie na wadze. Prawdopodobieństwo spadło, ale nadal było wysokie, jeśli grubszą osobą był brat (40%) lub partner (37%).
Ale jest coś więcej … nawet odległość geograficzna między (prawdziwymi) przyjaciółmi nie ogranicza, na dobre i na złe, wpływu, jaki jeden na drugiego wywiera. I nie mówimy tylko o więzi emocjonalnej, ale także o dodatkowych kilogramach. Badanie wykazało, że to dystans emocjonalny nie wpływa na nasze zdrowie. Nawet przyjaciel, który mieszka daleko, nawet w innym stanie lub kraju, może mieć ogromny wpływ i wpłynąć na naszą wagę.
Wydaje się również, że istnieje większe prawdopodobieństwo, że ulegniemy wpływowi przyzwyczajeń osoby tej samej płci, ponieważ związek byłby silniejszy.
Ale dlaczego istnieje taki wpływ? Według badań przyczyną przytywania jest to, że będąc otoczeni przez osoby z nadwagą, postrzegamy to jako normalne i mniej dbamy o wygląd. Według Christakisa:
„Tworzysz wyobrażenie o tym, jakie akceptowalne ciało jest oparte na tym, co Cię otacza”
Ważne jest, aby podkreślić, że nie ma nic złego w posiadaniu krzywizn, o ile jest to naturalna budowa naszego ciała i zdrowie. We wszystkich innych przypadkach najlepiej zacząć zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć, aby odzyskać wagę.
Francesca Biagioli
