Zbyt wiele tabletów i wszelkiego rodzaju urządzeń rujnuje również nasze dzieci i nastolatki na poziomie fizycznym. Mniej więcej grzmi drugie badanie dotyczące tego, w jaki sposób nadużywanie technologii przez milenialsów szkodzi ich zdolnościom motorycznym, a także intelektualnemu. Również dzięki prawie nieobecnej aktywności sportowej w murach szkoły.
Małe życie na świeżym powietrzu i bardzo mało ruchu: za kilka lat stan zdrowia i samopoczucie fizyczne dzieci wyraźnie się pogarszają, do tego stopnia, że według ekspertów w 2020 roku włoskie dzieci i młodzież osiągną zerową klasę zdolności motoryczne.
Krótko mówiąc, urządzenia mobilne używane od pierwszych lat życia mogą zaszkodzić rozwojowi naszych pociech i wywołać u nich bóle pleców, a nawet garb, teraz widać, że ich użytkowanie sprawi, że będą one stopniowo niezdolne do poruszania się w prawdziwym tego słowa znaczeniu .
Według badań, właściwości aerobowe , a tym samym wytrzymałość włoskiego nastolatka zmniejszają się o 1% rocznie od 2005 roku.
„Wiele piętnastolatków - wyjaśnia Mario Bellucci, jeden z autorów badania - nie umie jeździć na rowerze. Nie mówimy o bieganiu, chodzenie ogranicza się do kilku metrów dziennie. Poziom mineralizacji kości jest obniżony: to nie przypadek, że wiele dzieci doznaje ciągłych obrażeń w szkole. Ich mięśnie są tak słabo napięte, że powodują problemy z postawą: po kilku minutach stania muszą usiąść. Oni są zmęczeni".
Prawdziwy „ analfabetyzm ruchowy ”, jak to określa Bellucci, który może prowadzić do niemożności wykonywania nawet takich ruchów, które były dla dzieci z przeszłości całkowicie naturalne: na przykład salta , „dwóch na trzech chłopców nie wie wykonaj przewrót do przodu: zamrażają, skręcają, zapadają się po jednej stronie. W pewnym momencie wywrotki nauczyliśmy się w naturalny sposób, grając, od 6 do 8 lat, po nauce toczenia się i czołgania. Konieczność nauczenia go dzieci w wieku 11-12 lat, które już ważą 40 kg, oznacza nadrobienie zaległości ”, wyjaśnia Sergio Dugnani, profesor nauk o ruchu na Uniwersytecie w Mediolanie.
Ograniczenie aktywności fizycznej, której współuczestniczyła również szkoła, co jest obecnie zjawiskiem, które nie dotyczy już tylko dorosłej populacji, ale rozciąga się również na młodzież już od wieku przedszkolnego. Aktywność fizyczna uprawiana przez dzieci i młodzież, taka jak szkolne wychowanie fizyczne i sport zorganizowany, spada w wielu krajach, począwszy od wieku przedszkolnego.
Wynika z tego, że te same rodziny już teraz uważają sport tylko za jedną z wielu możliwości spędzania wolnego czasu, zmieniając specjalności z roku na rok, nie preferując żadnej.
I nie tylko to: kto już gra w stare gry na dziedzińcu ? Maluchy unieruchamiamy w ścianach domu i na ekranie gry wideo, bo to pasuje każdemu. Ale jak źle to robimy?
Przeczytaj także:
- 10 powodów, dla których dzieci nie powinny nadużywać smartfonów i tabletów
- Zajęte torby zapewniające zajęcie dzieciom (bez smartfonów i tabletów)
- Ogrody i ścieżki sensoryczne dla dzieci: jak je wykonać (nawet w domu)
- Mądre dzieci wspinają się na drzewa i biegają w deszczu
Germana Carillo
