Kto powiedział, że życie we dwoje jest zawsze i dla wszystkich najlepszą opcją? Jest wielu singli przekonanych o swoim stanie, a nawet nauka ujawniła pewne zalety tych, którzy są sami (z wyboru lub szczęśliwie w każdym razie).
Po wynikach serii badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Bazylei w Szwajcarii, Instytut Rozwoju Człowieka im. Maxa Plancka w Niemczech i Uniwersytet Kalifornijski w Santa Barbara, mówi się już o zemście za osoby samotne.
Według doniesień różnych ekspertów z całego świata, dla tych, którzy wybrali życie w pojedynkę, byłoby co najmniej 5 korzyści:
- lepsza kondycja fizyczna
- mniej wagi
- większa kreatywność
- więcej bodźców do rozwoju osobistego
- lepsze relacje społeczne i szersza sieć przyjaciół i rodziny
Według danych badawczych, osoby samotne ważą średnio o 2 kilogramy mniej niż ich żonaci rówieśnicy, pomimo par, które jedzą zdrowsze potrawy. Bycie singlem wydaje się pomagać w utrzymaniu formy także pod innymi względami: badanie przeprowadzone na ponad 13 tysiącach osób (niektórych w związku małżeńskim i innych), które doczekało się publikacji w Journal of Marriage and Family, wykazało, że osoby samotne sportowcy i spędzają średnio dwa razy więcej czasu na zajęciach fizycznych niż osoby mieszkające w parach.
Jest też dr Bella DePaulo, psycholog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara, która mocno wspiera samotne życie i podróżuje po kraju, aby zaprezentować swoje odkrycia (nie zawsze mile widziane). DePaulo odkrył, że samotne serca mają większe szanse na stymulowanie ich osobistego rozwoju, ostatecznie okazując się bardziej samowystarczalnymi i zdeterminowanymi, z przewagą również na negatywnych emocjach, których na ogół doświadczają rzadziej niż pary.
Mowa oczywiście o samotności wybranej, nie narzuconej, która według badania opublikowanego w Osobowości i Różnice Indywidualne ma tę zaletę, że gwarantuje również większą produktywność w biurze i lepszą kreatywność.
Wspaniale jest też być singlem w życiu towarzyskim. W rzeczywistości samotność na poziomie sentymentalnym wydaje się promować szerszą sieć przyjaźni (która obejmuje również serię najbliższych przyjaciół) i lepszą relację dyspozycyjności z bliskimi.
Liczne badania wykazały, że promowanie przyjaźni jest kluczem do dobrego starzenia się i zwiększenia stopnia szczęścia. Jeden z nich, opublikowany w 2008 roku w British Medical Journal, wykazał, że ludzie, którzy mieli regularny kontakt z 10 lub więcej osobami, byli znacznie szczęśliwsi niż ci, którzy tego nie robili, a osoby mające mniej przyjaciół były ogólnie mniej szczęśliwe.
Powiedzmy na koniec, że możemy znaleźć wiele korzyści zarówno w życiu pary, w byciu singlem, jak iw towarzystwie iw chwilach samotności. Ważne jest, aby wybrać dla nas to, co najlepsze!
Na singlach możesz być również zainteresowany:
- San Faustino: legenda święta singli 15 lutego
- Piękno samotności na 10 niezwykłych ilustracjach
Francesca Biagioli
