Melanina: co to jest, do czego służy i kiedy przyjmować naturalne suplementy

Melaniny , ale byłoby poprawne powiedzieć „melaniny” (z greckiego μέλας = czarny), są zbiór czarnych pigmentów, brązy lub czerwono . Melanina to w zasadzie pierwiastek, który nadaje skórze, włosom, a nawet tęczówce oczu ich naturalny kolor. Ale do czego służy melanina ? I czy warto brać to za pomocą naturalnych suplementów ?

U mężczyzn występuje wiele form melaniny, z których najczęstsze to eumelanina, feomelanina i neuromelanina. Wszystkie są substancjami nierozpuszczalnymi, zarówno w wodzie, jak iw kwasach, i pełnią funkcję ochronną , ponieważ chronią genom przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych.

Kolor skóry jest zasadniczo spowodowany obecnością melaniny, która jest również odpowiedzialna za tego rodzaju „brązowienie” pod wpływem słońca.

Co to jest melanina?

Melanina jest zestawem naturalnego pigmentu skóry , które są produkowane przez niektórych wyspecjalizowanych komórek zwanych „melanocyty” , dając każdej osoby, w zależności od rodzaju skóry, poszczególne cechy i fenotyp przynależności, koloryzacji naskórka, włosów i tęczówek oczu.

Dlatego kolor skóry jest spowodowany głównie melaniną, ale w mniejszym stopniu również hemoglobiną, która, gdy wiąże tlen, nadaje krwi jaskrawoczerwony kolor, a tym samym nadaje skórze różowawy kolor.

Nawet pigmenty karotenoidowe , które znajdują się głównie w żółto-pomarańczowych produktach spożywczych (marchew, morele, papryka, pomidory), pomagają określić kolor skóry. Jeśli dieta osoby jest szczególnie bogata w te pokarmy, jego skóra może przybrać lekko żółtawy kolor (tak zwana „karotenoza”).

PRZECZYTAJ także : Żółtaczka: przyczyny, objawy, konsekwencje i dieta, którą należy przestrzegać

Za produkcję melaniny odpowiedzialne są melanocyty , czyli komórki naskórka, drugie pod względem liczby po keratynocytach .
Liczba melanocytów jest mniej więcej taka sama dla wszystkich, niezależnie od rasy, ale im bardziej człowiek się starzeje, tym bardziej aktywne melanocyty zdolne do wytwarzania melaniny są zmniejszone. Wyraźnie widoczne zjawisko we włosach , którego siwienie jest związane z utratą aktywności melanocytów obecnych w mieszkach włosowych.

Melanogenezy , to znaczy proces wytwarzania melaniny, składa się z czterech etapów:

• produkcja melanosomów w melanocytach
• synteza melaniny w melanosomach
• transfer melanosomów z melanocytów do keratynocytów
• degradacja melanosomów

Synteza rozpoczyna się od tyrozyny, aminokwasu, który nasz organizm jest w stanie wyprodukować, zaczynając od fenyloalaniny.

Istnieją dwa rodzaje melaniny :

• eumelanina , ciemniejszy i nierozpuszczalny pigment
• feomelanina , czerwono-żółtawy pigment bogaty w siarkę

iw zależności od rodzaju melaniny i wielkości melanosomów zwykle rozróżnia się trzy typy rasowe:

• negroid , melanosomy są bardzo duże i szczególnie bogate w eumelaninę
• Kaukaskie melanosomy są mniejsze i zawierają eumelaninę
• Celtic , melanosmy są jeszcze mniejsze i zawierają feomelaninę (bardzo jasna skóra, populacje północnej Europy)

Kolejnym krokiem jest przeniesienie melanosomów do keratynocytów i dopiero po przeniesieniu melanosomów do keratynocytów skóra ulega pigmentacji .

W czwartej fazie następuje degradacja melanosomów znajdujących się w keratynocytach.

Melanina, do czego służy?

Melanina chroni . Na jądrze keratynocytów tworzy ekran ochronny, który działa jak filtr, pochłaniając i odrzucając dużą część promieniowania słonecznego . Dlatego melanina pełni funkcję ochronną przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych.

Ponadto melanina jest w stanie neutralizować wytwarzanie wolnych rodników w odpowiedzi na promienie ultrafioletowe, a tym samym zapobiega starzeniu się skóry i niektórym chorobom zwyrodnieniowym. Również w odniesieniu do oczu melanina pełni rolę ochronną: w rzeczywistości melanina zbiera optymalną liczbę promieni słonecznych i zwiększa absorpcję rozproszonego światła w oku.

Ilość i rozmieszczenie melaniny w skórze różni się w zależności od niektórych elementów związanych z rasą , wiekiem (skóra dziecka jest słabiej chroniona, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę latem) i okolicy ciała (miejsca najbardziej narażone bardziej pigmentowany), ale wpływają również na nawyki i warunki życia. Na przykład szerokość geograficzna jest jednym z najbardziej wpływowych aspektów w obszarach równikowych, skóra jest ciemniejsza niż populacje północne, które z kolei mają bladą cerę.

Powód jest oczywisty: w tropikach jest dużo melaniny, ponieważ ma ona delikatną rolę ochrony skóry przed uszkodzeniem przez promienie słoneczne . Co więcej, ciemna skóra byłaby w stanie zapobiec niszczeniu folianów, co mogłoby być spowodowane właśnie silną ekspozycją na promienie ultrafioletowe (co jest niezwykle ważne w czasie ciąży, ponieważ ich niedoborowi towarzyszy wysokie ryzyko zmian cewy nerwowej). lub też niezbędne dla męskiej płodności ).