Gorączka to ważny mechanizm w naszym organizmie, który ma określone znaczenie. Kiedy temperatura wzrasta, oznacza to infekcję lub w każdym razie brak równowagi wewnątrz organizmu, gorączka jest niczym innym jak sposobem sprzyjania pracy układu odpornościowego kosztem bakterii, wirusów lub innych mikroorganizmów, które próbują przejąć.
Gorączka nie jest chorobą samą w sobie, ale po prostu objawem, że coś dzieje się w organizmie. Jeśli temperatura utrzymuje się w pewnych zakresach, absolutnie nie należy jej obniżać, w rzeczywistości w ten sposób sprzyja szybszemu gojeniu właśnie dlatego, że mechanizmy obronne naszego organizmu są w stanie lepiej działać, a mikroorganizmy są w sytuacji, w której trudniej jest się rozmnażać. .
Przeczytaj także: GORĄCZKA DZIECIĘCA: 5 SPOSOBÓW NA KONTAKT Z PEDIATRYKIEM: 5 SPOSOBÓW NA KONTAKT Z PEDIATRYKIEM
Jeśli jednak gorączka jest bardzo wysoka i naraża Cię np. Na drgawki, może się przydać (zawsze po zasięgnięciu opinii lekarza na temat zaufania lub pediatry), spróbuj obniżyć ją za pomocą naturalnych środków:
Lekkie ubrania
W przypadku gorączki bardzo ważne jest ubieranie się w lekkie i przewiewne ubrania, a także spanie w łóżku przykrytym tylko prześcieradłem (lub w razie potrzeby lekką narzutą), unikając w ten sposób kumulacji ciepła, które może dodatkowo podnieść temperaturę.
Gąbka
Klasycznym lekarstwem na obniżenie gorączki jest gąbka lub przecieranie okolicy skroni, nadgarstków i stóp szmatką nasączoną chłodną (nie lodowatą) wodą, aby sprzyjać rozproszeniu ciepła.
Woda i ocet na stopach
Bardzo skuteczne gąbki to takie, które wykorzystują w równych częściach roztwór wody i octu . Są nawet tacy, którzy zanurzają skarpetki w tych dwóch płynach, a następnie trzymają je na nogach przez około 10 minut, czekając, aż wpłyną one na temperaturę ciała.
Przeczytaj także: OCET: 30 ALTERNATYWNYCH ZASTOSOWAŃ
Pij dużo płynów
Kiedy masz gorączkę, bardzo ważne jest, aby pić dużo wody, a także uzupełniać płyny ekstraktami, sokami lub herbatami ziołowymi . Picie większej ilości sprzyja również detoksykacji organizmu.
Przeczytaj także : 10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH NALEŻY PIĆ 2 LITRY WODY DZIENNIE
Aspiryna roślinna
Aby uniknąć stosowania leków przeciwgorączkowych, możesz zdecydować się na tak zwaną roślinną aspirynę, czyli herbatę ziołową z czarnego bzu, limonki, mięty i fiołka. Jednak istnieją również inne mieszanki równie skuteczne w obniżaniu gorączki i ogólnie w leczeniu grypy i przeziębienia. Poproś zaufanego zielarza o radę i zawsze miej gotowy zestaw ziół do użytku w domu.
Przeczytaj także: PRZEPIS NA STARSZY I WARZYWNA ASPIRYNĘ
Rośliny rozpraszające ciepło
Istnieją również inne rośliny, które mogą pomóc obniżyć gorączkę. W szczególności jest wierzba biała (bogata w salicylany, z których pochodzi również słynna aspiryna) i spirea ulmaria, ale także prostszy rumianek, mięta, limonka, eukaliptus i goryczka, to zioła, które przyjmowane na gorąco lub letnie sprzyjają poceniu się i stąd rozproszenie ciepła ciała.
Czytaj także: RUMIANEK: WŁAŚCIWOŚCI, ZASTOSOWANIA I PRZECIWWSKAZANIA
Echinacea
Aby wspomóc pracę układu odpornościowego, pomagając w ten sposób powstrzymać infekcje i stany zapalne, a tym samym złagodzić gorączkę, można zażywać nalewkę macierzystą lub wyciąg z pączków jeżówki. Zwykle zaleca się od 30 do 50 kropli, 2 lub 3 razy dziennie (poproś o poradę zielarza).
Przeczytaj także: ECHINACEA: BARDZIEJ SKUTECZNIEJSZA OD LEKÓW W POKONANIU GRYPY
Witamina C
Witamina C jest również sprzymierzeńcem układu odpornościowego i ważne jest, aby przyjmować dobre ilości na wypadek gorączki spowodowanej grypą i przeziębieniem. Możesz zwiększyć spożycie, jedząc więcej pokarmów, które ją zawierają lub przyjmując prawdziwy suplement witaminy C już przy pierwszych objawach złego samopoczucia.
Czytaj też: WITAMINA C PRZECIW CHŁODZENIU: NAJBOGATSZE POKARMY
Gliniane
Aby nieco obniżyć gorączkę, można poeksperymentować z ciepłym, wentylowanym workiem z zielonej glinki, który należy umieścić na brzuchu, pozostawiając go na około pół godziny. Aplikację można powtarzać 2 lub 3 razy w ciągu dnia.
Przeczytaj także: GLINKA ZIELONA: 10 ZASTOSOWAŃ DLA ZDROWIA I URODY
Odwar z rozmarynu
Nawet aromatyczne zioło, takie jak rozmaryn, może pomóc w przypadku gorączki. Spróbuj wypić wywar przygotowany z gałązki rozmarynu gotowanego w wodzie przez około 10 minut. Po przefiltrowaniu dosłodzić do smaku. Jeśli możesz wypić kilka filiżanek dziennie , unikaj przyjmowania tego środka tylko wtedy, gdy masz wysokie ciśnienie krwi.
Francesca Biagioli
