Orzech Kola : jakie właściwości i jakie korzyści? Typowe tropikalne drzewo z rodziny Sterculiacee, którego owoce - orzechy włoskie - są bogate w kofeinę i ksantyny. Nie tylko pobudzają układ nerwowy, ale także poprawiają napięcie mięśniowe.
Orzech kola o lekko gorzkim i cierpkim smaku, dzięki obecności alkaloidów i garbników, daje prawdziwy ładunek energii, zwiększa wytrzymałość i pobudza organizm pod wpływem stresu . Krótko mówiąc, prawdziwa funkcja „przeciwzmęczeniowa”, przydatna również w przypadku rekonwalescencji i wyczerpania psychicznego lub w czasach, gdy wymagana jest maksymalna uwaga i dobra pamięć.
W dietach odchudzających . Orzech kola pomaga schudnąć (uwaga, to tylko w określonych programach odchudzających !). Zawarta w nim kofeina przeciwdziała bowiem uczuciu apetytu i… gigantycznemu głodowi na pożegnanie!
Trudne trawienie . Orzech kola może pomóc w wydzielaniu soków żołądkowych, wspierając w ten sposób dobre trawienie .
Ból głowy . Kofeina i teobromina wchodzące w skład orzecha kola zwiększają dopływ krwi do głowy, dzięki czemu rozwiązują irytującą migrenę.
Inne właściwości . Orzech kola ma również łagodne właściwości moczopędne i nie tylko! Również dzięki kofeinie, która działa rozszerzająco na oskrzela, orzech kola jest również stosowany w leczeniu astmy lub krztuśca oraz w celu ułatwienia gojenia się ran na skórze .
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Cóż, jest rzeczą oczywistą, że wysoka zawartość kofeiny może nie zapewnić Ci dobrego snu , więc wypij orzechy kola przed snem. Nawet w okresie ciąży i laktacji nie są zalecane do stosowania, a także dla dzieci.
Nawet ci, którzy mają wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem, wysoki poziom cholesterolu lub ci, którzy mieli udar w przeszłości, muszą być spokojni na orzechach kola . Wcześniejsze badania pokazują, że przedawkowanie orzecha kola może powodować zaburzenia rytmu serca i złe samopoczucie oraz podrażniać niektóre rodzaje wrzodów.
Orzech kola można znaleźć w sklepach zielarskich, aptekach z branżą homeopatyczną i naturalną oraz w sklepach ze żywnością naturalną w postaci nalewki macierzystej (ogólnie zaleca się 30 kropli 3 razy dziennie) lub w kapsułkach (2 lub 3 kapsułki dziennie) lub proszek. W proszku z orzechów kola, bazy purynowe są połączone z flawonoidami i są powoli uwalniane w jelicie, uzyskując w ten sposób przedłużone działanie i unikając ekscytujących efektów kofeiny, które można zaobserwować podczas przyjmowania coli w postaci herbat ziołowych lub wyciąg. Dlatego preparat w tabletkach jest najlepszy.
W każdym razie uważaj, nawet jeśli jesteś w ciąży lub masz nadciśnienie. W każdym razie zawsze najpierw skontaktuj się z lekarzem!
