Alergia L ' na nikiel może mieć postać kontaktowego zapalenia skóry i / lub poziomu pokarmu. O zespole alergii ogólnoustrojowej na nikiel mówimy wtedy, gdy kontakt z niklem wywołuje reakcje alergiczne zarówno od wewnątrz, z pożywieniem, jak iz zewnątrz, przy kontakcie z przedmiotami lub produktami zawierającymi nikiel.
Rozpoznanie alergii na nikiel przeprowadza się za pomocą testu płatkowego, jest to alergia akumulacyjna , tak więc u osób nietrzeźwych nikiel może wystarczyć do wywołania reakcji kontakt z minimalną ilością substancji. W takim przypadku przydatne może być przestrzeganie diety i naturalnych środków, które pomogą organizmowi pozbyć się niklu i ogólnie z gromadzenia się metali ciężkich.
Nikiel, gdzie to jest
Nikiel jest wszechobecny. Jest to metal sam w sobie nieszkodliwy , ale niestety coraz więcej osób jest na niego uczulonych. Jako metal jest używany do tworzenia niektórych stopów, często w połączeniu ze stalą. Nie da się tego całkowicie uniknąć , ale możesz spróbować przynajmniej częściowo ograniczyć narażenie na nadmierne ilości.
Nikiel znajdujemy w wielu produktach spożywczych (patrz poniżej). Nikiel występuje zarówno w roślinach, jak i zwierzętach, ale także w organizmie człowieka, ponieważ jest częścią niektórych procesów biologicznych.
Nikiel jest również przemysłowym produktem ubocznym obecnym w
- nawozy
- papierosy
- spaliny samochodowe.
Mniej lub bardziej śladowe ilości niklu mogą być również obecne w:
- detergenty
- środki czystości do użytku domowego
- produkty do pielęgnacji ciała (od żelu pod prysznic po szampon)
- biżuteria
- porcelana
- pojemniki na żywność
- Ubrania i akcesoria
Nikiel i moc
Nikiel występuje w śladowych ilościach w wielu produktach spożywczych , ale niektóre produkty zawierają go więcej niż inne. Indywidualna wrażliwość na żywność zawierającą nikiel może się różnić w zależności od osoby. Każdy będzie w stanie rozpoznać, w zależności od reakcji swojego organizmu, których pokarmów powinien unikać lub ograniczać.
Wśród pokarmów najbogatszych w nikiel znajdujemy:
- kakao i czekolada
- orzechy nerkowca
- pomidory
- szpinak
- rośliny strączkowe
- orzechy
- suszone owoce (które zawierają więcej niklu niż świeże owoce)
- niektóre zboża (takie jak kukurydza i owies)
- owoce morza
- tuńczyk i ryby w puszkach (które mogą być zanieczyszczone metalami ciężkimi).
Osoby uczulone lub nietolerujące niklu powinny bardzo uważać na żywność w puszkach . Konserwowana żywność może zwiększyć zawartość niklu ze względu na materiał pojemnika. Zwróć szczególną uwagę na puszki i pudełka ze stopów stali, które mogą zawierać nikiel.
W takim przypadku lepiej wybrać świeże zamienniki lub zapakowane w inne materiały , na przykład w szklane słoiki , jeśli zdasz sobie sprawę, że odczuwasz dyskomfort podczas spożywania typowych produktów konserwowych.
Zwróć także uwagę na :
- uwodornione tłuszcze roślinne
- kostka bulionowa
- frytki
- ciastka kukurydziane lub owsiane
Ogólnie rzecz biorąc, listy pokarmów, których należy preferować lub których należy unikać w przypadku alergii na nikiel, które można znaleźć w Internecie, są bardzo zróżnicowane. Staraj się postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i słuchaj reakcji swojego organizmu.
Nikiel w kosmetykach i detergentach
Kosmetyczny - ale również sprzątanie domu - może zawierać nikiel. Jeśli chodzi o sprzątanie w domu, radzimy zawsze nosić rękawiczki, aby zapobiec kontaktowi skóry z agresywnymi i potencjalnie alergizującymi produktami. Niektóre osoby mogą odczuwać dyskomfort w wyniku kontaktu prania z pozostałościami detergentu i środka zmiękczającego tkaniny. W takim przypadku wybieraj jak najwięcej naturalnych produktów i jeśli możesz uniknąć klasycznego płynu zmiękczającego, lub bardzo dobrze wypłucz pranie.
Jeśli chodzi o kosmetyki, od szamponu po makijaż, radzimy preferować produkty z oznaczeniem Nickel Tested, które zwykle mają napis <13PMM . Innymi słowy, powinny zawierać nikiel w ilości mniejszej niż 1 część na milion, czyli stężenie, które nie powinno powodować reakcji alergicznych.
Niestety nie ma kosmetyków, które mogą zadeklarować się całkowicie bez niklu , ale każda osoba będzie mogła wybrać najdelikatniejsze produkty dla swojej skóry, być może po kilku próbach. Lepiej najpierw przetestować nowy produkt na małej części ciała, aby sprawdzić reakcje alergiczne.
Nikiel w garnkach i patelniach
Osoby uczulone na nikiel mogą napotkać pewne problemy podczas używania garnków i patelni, które mogą zawierać ten metal. Jeśli zauważysz, że masz problemy z naczyniami ze stali nierdzewnej , spróbuj zastąpić je zamiennikami wykonanymi z innych materiałów, takich jak szkło żaroodporne . Lub wybierz gwarantowaną stal nierdzewną bez niklu.
Nikiel w odzieży i dodatkach
Jeśli chodzi o alergię na nikiel przy kontaktowym zapaleniu skóry , warto zwrócić uwagę na odzież i akcesoria do codziennego użytku. Nikiel może być obecny w:
- metalowe guziki koszul
- kurtki
- dżinsy i spodnie
- zamek błyskawiczny
- ozdoby do odzieży i akcesoriów, a także do butów i innych elementów garderoby.
W takim przypadku lepiej jest upewnić się, że te metalowe części nie wchodzą w kontakt ze skórą . To samo dotyczy klejnotów.
Obecność niklu w naszyjnikach, bransoletkach lub kolczykach może wywołać zapalenie skóry u wrażliwych osób po kilku godzinach lub przy dłuższym stosowaniu, w zależności od przypadku. Poszukaj biżuterii, która została wykonana bez niklu. Uważaj także na sprzączki i paski do zegarków, oprawki okularów, pierścionki, haczyki do biustonosza, maszynki do golenia i telefony komórkowe, które mogą zawierać elementy niklowe.
Czy masz jakieś inne przydatne wskazówki i porady dotyczące alergii na nikiel?
Przeczytaj także:
Nikiel: 10 pokarmów zawierających najwięcej
alergii na nikiel: 10 najczęstszych objawów
Jak pozbyć się metali ciężkich: 10 pokarmów i naturalnych lekarstw
