Zapalenie pęcherza . Czy możemy zapobiegać i walczyć z jedzeniem? A jeśli tak, jakie pokarmy preferować, a których unikać? Rozmawialiśmy już o tym, czym jest zapalenie pęcherza i jakie są najczęstsze objawy, które mogą wystąpić, jeśli cierpisz na tę infekcję, ale teraz chcemy skupić się na możliwości promowania leczenia poprzez spożywanie niektórych pokarmów i napojów, a nie innych.
Oprócz naturalnych środków przeciw zapaleniu pęcherza, istnieje również zalecana dieta do walki z tą infekcją dróg moczowych w jej ostrej fazie, ale także w profilaktyce, zwłaszcza jeśli problem powtarza się od jakiegoś czasu.
Jest to dieta bogata w wodę i ogólnie płyny, a także świeża żywność, taka jak owoce i warzywa, o niskiej zawartości cukrów prostych lub innych substancji, które mają tendencję do nasilania stanu zapalnego.
W przypadku zapalenia pęcherza moczowego należy najpierw zwiększyć spożycie wody. Jeśli normalnie pijesz około 1,5 litra wody dziennie, przy zapaleniu dróg moczowych konieczne jest dotarcie do co najmniej 2 litrów (najlepiej 3) w ten sposób bakterie powodujące problem są rozcieńczane i łatwiej wydalane przez mocz. Jeśli nie możesz pić wystarczającej ilości wody, możesz również pomóc przy herbatach moczopędnych, zielonej herbacie, wodzie o smaku owocowym lub ekstraktach z owoców i warzyw.
Przeczytaj także: 10 PRZEPISÓW NA WODY O OWOCOWYM SMAKU
Wszystkie owoce są zawsze zalecane, ale w szczególności jagody okazały się doskonałymi sprzymierzeńcami organizmu, który musi walczyć z zapaleniem pęcherza. Te małe owoce mają bowiem wielką moc przeciwzapalną, aw szczególności żurawina jest idealna na zapalenie dróg moczowych, ponieważ zapobiega przywieraniu bakterii do ścianek błony śluzowej, a tym samym zapobiega ich rozmnażaniu.
Czytaj także: ŻURAWINA ZAPOBIEGA ZAKAŻENIOM MOCZOWYCH
Warzywa są również szczególnie polecane w przypadku zapalenia pęcherza, zwłaszcza te bogate w wodę, takie jak sałata, ogórki, boćwina, seler i marchew. Bardzo ważne jest również, aby jeść je na surowo, jak to możliwe, lub wybierać lekkie metody gotowania, takie jak gotowanie na parze.
Kiedy cierpisz na zapalenie pęcherza, ale w rzeczywistości prawie zawsze, lepiej jest spożywać pełne ziarna. W rzeczywistości wyrafinowane , z których robi się biały makaron, biały chleb itp. pomagają podnieść stany zapalne w naszym organizmie.
W przypadku zapalenia pęcherza bardzo pomocne może być przyjmowanie pokarmów probiotycznych, które mogą pomóc jelitom wzmocnić jego funkcje, a tym samym wspomóc obronę immunologiczną obecną również w tym narządzie. Nie tylko jogurt, ale także produkty fermentowane, takie jak kiszona kapusta, kefir i miso.
Przeczytaj także: 10 WEGAŃSKICH PROBIOTYKÓW, KTÓRE POMAGAJĄ JELITOM I UKŁADOM ODPORNOŚCIOWYM
Substancje bardzo ekscytujące, takie jak kawa i alkohol, nie są szczególnie zalecane w przypadku zapalenia pęcherza moczowego, ponieważ przyczyniają się do zapalenia dróg moczowych już przebadanych przez infekcję bakteryjną. Dlatego należy unikać w miarę możliwości przynajmniej w ostrej fazie choroby.
Niestety, czekolada jest również pokarmem, który przyczynia się do podrażnień i stanów zapalnych. Należy zatem unikać, gdy pojawiają się pierwsze objawy zapalenia pęcherza. Cukry proste, a także rafinowane węglowodany pogarszają objawy zapalenia pęcherza, ponieważ bakterie, a nawet grzyby są chciwe na te substancje. Dlatego słodycze, chleb i biały makaron itp.
Sery i pokarmy bogate w tłuszcze są trudne do strawienia i dlatego nie są zalecane nie tylko w przypadku zapalenia pęcherza, ale za każdym razem, gdy organizm jest już doświadczany przez jakiś problem.
Chili i papryki należy przede wszystkim unikać u osób cierpiących na zapalenie pęcherza, w tym przypadku mogą one nasilać pieczenie i nasilenie zapalenia dróg moczowych.
