Z niesplik, które znamy i szczególnie cenimy, niewiele osób wie, że nawet liście mają bogate właściwości. Dzięki nim możesz przygotować korzystny napar, który pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
Nieszpułka pospolita (Mespilus germanica) to drzewo należące do rodziny Rosaceae, którego nie należy mylić z Eriobotrya japonica, czyli nieszpułką japońską (najbardziej znaną). Jej owoce, nieszpułki, są bardzo cenione i są źródłem ważnych witamin, takich jak witamina A, witaminy z grupy B i sole mineralne, ale mają również właściwości przeciwzapalne.
Dziś jednak nie skupiamy się na owocach, ale na liściach tego drzewa, często błędnie niedocenianych i odrzucanych. W rzeczywistości jest to prawdziwy naturalny środek o działaniu przeciwutleniającym, przeciwzapalnym, ale przede wszystkim hipoglikemicznym.
Liście niesplik, właściwości
Liście niespliku mają różne właściwości, niektóre podobne do charakterystycznych dla owoców, inne dość szczególne.
- Niższy poziom cukru we krwi: spożywanie liści Loquat w postaci naparu (poniżej przepisu) może być przydatne w przypadku cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego. W rzeczywistości wykazali, że są zdolni do obniżania poziomu cukru we krwi zarówno w przypadku cukrzycy, jak i insulinooporności, stanu często uważanego za stan przedcukrzycowy.
- Antyoksydanty: dzięki zawartości flawonoidów i karotenoidów liście te są bogate w antyoksydanty, czyli przeciwdziałają działaniu wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie się naszych komórek.
- Działa przeciwzapalnie: liście niespliku działają jak naturalne środki przeciwzapalne i dlatego są w stanie zmniejszyć stan zapalny w naszym organizmie.
- Pomagają układowi odpornościowemu: wśród właściwości tych liści jest również zdolność wspomagania mechanizmów obronnych naszego organizmu w celu lepszego funkcjonowania.
- Zapobiegają chorobom zwyrodnieniowym: ponieważ liście te zawierają kemferol, flawonoid zdolny do przeciwdziałania stanom zapalnym (nawet w mózgu), mogą w przyszłości być stosowane jako lekarstwo na choroby zwyrodnieniowe, takie jak choroba Alzheimera.
- Diuretyk: przyjmuje liście loquata w postaci naparu, wspomaga diurezę i jest konkretną pomocą dla nerek zarówno w zapobieganiu kamieniom, jak i infekcjom.
- Układ pokarmowy i sycący: liście niesplik wspomagają trawienie, łagodzą dolegliwości żołądkowe i pomagają zwiększyć poczucie sytości.
Jak używać liści loquat
Liście loquat są długie i jasnozielone. Jeśli masz dostępne nieleczone drzewo niesplik, najlepiej z gatunku Mespilus germanica (rzadszy niż niesplik, który wszyscy znamy), możesz go zbierać późną wiosną lub wczesnym latem. Są one następnie suszone na słońcu, a na koniec siekane i przechowywane w zamkniętym szklanym słoju w chłodnym i suchym miejscu.
Można je następnie stosować zawsze, gdy po posiłkach potrzebujesz herbaty ziołowej, która ma właściwości trawienne, obniżające poziom cukru we krwi oraz działające przeciwutleniająco i przeciwzapalnie.
Ekstrakt z liści Loquat jest również stosowany w niektórych kremach i maściach, które przeciwdziałają stanom zapalnym skóry.
Napar z liści loquat
Aby czerpać korzyści z liści niesplik, możesz przygotować bardzo prosty napar.
Potrzebujesz:
- 1 łyżka suszonych i posiekanych liści niespliku
- 1 szklanka wody
Wodę zagotować, zdjąć z ognia i dodać listki niesplik, pozostawiając je do zaparzenia na około 10 minut, następnie przefiltrować i wypić po głównych posiłkach.
Naturalnie herbatką ziołową należy się delektować taką, jaka jest bez dodawania cukrów lub substancji słodzących, w ten sposób zawiódłby najważniejszy efekt napoju, hipoglikemizujący.
Przeciwwskazania
Biorąc pod uwagę wpływ liści niespliku na poziom cukru we krwi (nie dla każdego), przed eksperymentowaniem z naparem opartym na tej roślinie dobrze jest zapytać lekarza o poradę, czy należy stosować ten środek w zależności od stanu, czy nie. zdrowia.
Francesca Biagioli
