Niedawno cofnęliśmy wskazówki o godzinę do tyłu, aby przełączyć się na czas słoneczny, a już powrót do czasu letniego nabiera renomy.
W nowym badaniu faktycznie zbadano wpływ przejścia na okres letni, odkrywając korelację między zmianami w czasie a funkcjami naczyniowo-mózgowymi i sercowo-naczyniowymi.
Naukowcy z Vanderbilt University i University of Pennsylvania ocenili zagrożenia dla zdrowia związane z przejściem na okres letni i zauważyli wzrost częstości występowania udarów niedokrwiennych w ciągu dwóch dni po przejściu.
Oprócz ryzyka ataków niedokrwiennych badanie udokumentowało również 5% wzrost liczby zawałów serca w tygodniu następującym po zmianie czasu, prawdopodobnie z powodu częściowego braku snu, który wpływa na częstość akcji serca i ciśnienie krwi.
W rzeczywistości, analizując resztę osób biorących udział w badaniu, zauważono średnie skrócenie snu o 15 do 20 minut w tygodniu poprzedzającym i następującym po zmianie czasu.
Naukowcy zwracają uwagę, że gdy zachodzą zmiany snu, zmieniają się niektóre mechanizmy genetyczne regulujące rytmy dobowe.
Ten aspekt może nie mieć szczególnych konsekwencji dla osób zdrowych, ale osoby słabsze, takie jak dzieci, młodzież, osoby z zaburzeniami neurologicznymi lub rytmami snu i czuwania, są bardziej wrażliwe na negatywne skutki zdrowotne występujące po przejściu 'czasu letniego.
Chociaż naukowcy wyrazili potrzebę dalszych badań w celu szczegółowego zrozumienia związku między brakiem snu, zaburzeniem rytmu dobowego i skutkami zdrowotnymi, badanie wykazało, że istnieje związek między przejściem do okresu letniego a wzrostem ryzyko udaru niedokrwiennego i zawału mięśnia sercowego , a także obniżenie jakości snu i ogólnego samopoczucia.
Na podstawie tych ustaleń naukowcy twierdzą, że konieczne jest wyeliminowanie czasu letniego. Kraje europejskie pożegnają się z podwójnym czasem od 2021 r., A różne państwa członkowskie zdecydują, czy zdecydują się na czas letni czy słoneczny. Gdyby wziąć pod uwagę wnioski z tego nowego badania, wybór mógłby w przyszłości padać na czas słoneczny .
Tatiana Maselli
