Słońce, król lata, i jego zalety na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym.
Słońce towarzyszy naszemu życiu. Apoteoza jest oczywiście latem, ale o każdej porze roku jej światło i ciepło są niezbędne dla Ziemi. Dante stwierdził, że „nie ma na całym świecie rzeczy widzialnej, która byłaby bardziej godna niż słońce, aby służyć jako symbol Boga, ponieważ najpierw oświetla siebie widzialnym życiem, a następnie wszystkimi ciałami niebieskimi i ziemskimi” (nie jest przypadkiem, że w w każdej cywilizacji zawsze było obecne bóstwo słoneczne: nie tylko „męskie” - jak Ra , Bóg Słońca starożytnego Egiptu - ale także żeńskie, jak Bogini Słońca Arinny, która pełniła rolę niebiańską, ziemską, a nawet podwodną).
Niewiele osób wie, że - jak pokazują niektóre animacje wideo - wszystkie planety naszego Układu Słonecznego gonią za Słońcem, tworząc w ten sposób taniec, rodzaj naprawdę spektakularnego wiru. Dlaczego oni to robią? Na poziomie archetypowym i symbolicznym wyjaśnienie jest jasne: daje siłę, energię; jest konkretnym symbolem możliwości manifestacji, otwarcia się na innych, hojności, która oświeca i ogrzewa każdego, bez rozróżnienia i bez proszenia o nic w zamian. To miłość daje poczucie bezpieczeństwa, pozwala rozwikłać mrok lęków i zobaczyć. To jest manifestacja i urzeczywistnienie. Promienie słońca sprawiają, że wszystkie te aspekty rezonują w nas, co pozwala nam nawiązać bardziej bezpośredni kontakt.
Słońce nadaje naszym dniom rytm oraz jasne i ciepłe światło. Zabija drobnoustroje, odkaża tkanki, umożliwia również gojenie: wiele wiadomo o korzyściach płynących z ekspozycji organizmu na słońce (m.in. zapobieganie i leczenie raka, homeostaza i metabolizm wapnia; leczenie cukrzycy, stwardnienia rozsianego, „Choroba Alzheimera”); jak radzi dr Bona dobrze jest wystawiać się na słońce „przez krótki i różny czas w zależności od rodzaju skóry, ale bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych”, aby czerpać wszystkie możliwe korzyści, w tym stymulować produkcję witaminy D. Dla tych, którzy chcą się odważyć, ze wszystkim konieczne środki ostrożności i uwagi, istnieje również starożytna technika zwana patrzeniem w słońce: patrzenie przez kilka sekund prosto w słońce (tylko wtedy, gdy właśnie wzeszło lub już na linii zachodu słońca) - każdego dnia - prowadziłoby do wewnątrz dziewięć miesięcy, trwałe i głębokie samopoczucie na wszystkich poziomach.
Możesz być także zainteresowany korzyściami płynącymi ze słońca:
Możesz być także zainteresowany korzyściami płynącymi ze słońca:
Słońce, potężne i darmowe lekarstwo naturalne
- Słońce, potężne i darmowe lekarstwo naturalne
- Znaczenie słońca i obalenia mitów
- Przygotuj skórę do kąpieli słonecznej
Pozytywne skutki są również psychologiczne dla duszy: słońce - swoim światłem i ciepłem - zaprasza nas do otwarcia się, a odbijające światło - przez dłuższą część dnia - pomaga rozjaśnić, popycha do spojrzenia w głąb siebie i staje się jednym. ważny bodziec do zmiany nawet w przypadku depresji . Badania naukowe potwierdzają, że dla każdego słońce niesie dodatkową nutę szczęścia i większej dyspozycyjności wobec innych . To nie przypadek, że lato to czas, kiedy najłatwiej nawiązujemy przyjaźnie i - jak zawsze przy dobrej pogodzie - według badań University of Michigan poprawia się nastrój , pamięć i kreatywność .
Rozproszone w powietrzu żółto-słoneczne cienie dają rewitalizującą informację, pozytywnie pobudzają splot słoneczny: czujemy się silniejsi, bardziej naładowani (prawdą jest też, że jeśli za bardzo ciepło nasz mózg pracuje gorzej, stajemy się bardziej rozdrażnieni i agresywny : weźmy to pod uwagę, być może pod koniec dnia na plaży przy średnio wysokich temperaturach; jeśli musimy się uczyć, wolimy chłodniejsze godziny dnia).
Czy dotychczasowe rozważania na temat implikacji psychologicznych są zawsze aktualne? W porządku, nie, nie dla wszystkich. Klimstra i inni psychologowie badający skutki dobrej pogody podzielili ludzkość na trzy typy : tych, którzy kochają lato (i czerpią z niego wszystkie korzyści); ci, którzy nienawidzą lata (też istnieją, lubią zimno i deszcz) oraz ci, którzy nienawidzą deszczu (zawsze niezadowoleni zarówno z dobrej, jak i złej pogody).
W jakiej grupie jesteś? W każdym razie, dobre lato, które pozostaje … wszyscy!
Anna Maria Cebrelli
Ilustracja na okładce Brian Whildsmith
