Galega officinalis , roślinny sojusznik młodych matek, ponieważ wspomaga karmienie piersią, promując produkcję mleka. Poznajmy bliżej wszystkie właściwości , zalety i sposób korzystania z galega.
Galega officinalis, powszechnie znany jako galega, ale także jako kapragina, ruta capraia lub awańczyk, to wieloletnia roślina zielna, która rośnie spontanicznie na wilgotnych, ale słonecznych glebach.
W starożytności był również używany jako pokarm dla zwierząt w celu pobudzenia produkcji mleka. Do dziś roślina ta jest szczególnie znana karmiącym piersią, ponieważ wśród swoich właściwości może pochwalić się działaniem galaktogennym .
Galega officinalis, własność
Gallega to roślina bogata w składniki aktywne, w tym alkaloidy takie jak galegina i galuteolina, flawonoidy, saponiny, witamina C i substancje gorzkie, które nadają jej właściwości, z których jest znana. Suszona roślina kwitnąca, ale także nasiona są wykorzystywane do celów fitoterapeutycznych .
Cechą, z której najbardziej znana jest galega, jest jej wpływ na mleko matki, którego stymuluje produkcję, a także dzięki temu, że wspomaga tkankę mięśniową i łączną piersi oraz poprawia krążenie gruczołów odpowiedzialnych za produkcję mleka.
Galega ma również działanie hipoglikemizujące , dzięki czemu pozwala na utrzymanie poziomu cukru we krwi w przypadku cukrzycy w łagodnej postaci, ale też działa oczyszczająco i moczopędnie . W rzeczywistości pobudza diurezę iw ten sposób sprzyja eliminacji toksyn z organizmu.
Podsumowując, Galega to:
- Galattogena
- Hipoglikemia
- Oczyszczające
- Diuretyki
Galega officinalis, korzyści
Korzyści ze stosowania Galega można znaleźć w różnych aspektach naszego zdrowia. Roślina ta może być przydatna w przypadku:
- Wysoki poziom cukru we krwi
- Cukrzyca w łagodnej postaci
- Retencja wody
- Słaba produkcja mleka matki (w tym u zwierząt)
Wlew Gallega
Przygotowanie naparu galega jest bardzo proste, na każdy litr wody potrzeba 20 gram suszu. Zagotuj wodę i pozwól roślinie parzyć przez około 15 minut, przed przefiltrowaniem i wypiciem. Możesz wziąć do 5 filiżanek dziennie, ale zwykle zaleca się 2-3.
Odwar z nasion galega
Odwar można przygotować z nasion galega. Zagotuj litr wody z 30 gramami suszonych nasion w środku , ostudź i przefiltruj. Możesz pić 2 lub 3 filiżanki dziennie.
Nalewka matki galega
Istnieje również nalewka macierzysta galega, zalecana przede wszystkim ze względu na działanie hipoglikemiczne . Generalnie przed posiłkami przyjmuje się 30 kropli, czyli 3 razy dziennie. Jeśli jednak chcesz spróbować, aby wykorzystać jego wpływ na poziom cukru we krwi, zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Suplement Gallega
Galega jest również sprzedawana w formie praktycznego suplementu do stosowania, ponieważ wystarczy wziąć jedną lub więcej tabletek z niewielką ilością wody w razie potrzeby. W zależności od marki wskazania do stosowania i dawki mogą się różnić, poproś eksperta w zależności od sytuacji o wszelkie porady, jak najlepiej je stosować.
Jak używać galega do karmienia piersią
Nie jest to konieczne, ale aby sprzyjać nawodnieniu matki, relaksować się podczas karmienia lub między jednym a drugim, sprzyjając tym samym produkcji mleka, można przyjmować herbaty ziołowe. Wśród najbardziej polecanych ziół jest m.in. galega officinalis oraz koper włoski i kozieradka.
Jeśli chcesz zwiększyć produkcję mleka, możesz wypić od 1 do 3 filiżanek herbaty galega dziennie . Zamiast tego lepiej unikać nalewki matki zawierającej alkohol lub sam suplement, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Więcej porad na temat znaczenia karmienia piersią i karmienia piersią oraz promowania produkcji mleka można znaleźć tutaj:
- Karmienie piersią: wszystkie zalety i korzyści dla mamy i dziecka
- Karmienie piersią: jak zwiększyć produkcję mleka z piersi? (WIDEO)
- Karmienie piersią: zasady, aby robić to dobrze i ze spokojem
Galega, inne zastosowania
Napar z Galega może być stosowany do pielęgnacji ciała, dlatego może być stosowany również zewnętrznie . Można na przykład na bazie tej rośliny przygotować odświeżające i przeciwzmęczeniowe kąpiele stóp, ale także ujędrniające okłady na piersi.
W przypadku kąpieli stóp możesz po prostu dodać dwie łyżki suszonego galega do gorącej wody przed moczeniem stóp, podczas gdy piersi są przygotowywane z dwóch łyżek posiekanej galega i pozostawione do zaparzenia na 5 minut w gorącej wodzie. Po przygotowaniu naparu zanurza się dwa małe bawełniane prześcieradła i nakłada okłady na piersi na około 20 minut, ponownie zwilżając materiał w razie potrzeby.
Galega może być również używana dla zwierząt, szczególnie w przypadku problemów z produkcją mleka, a nawet jest w stanie zsiadać ser. Wreszcie są tacy, którzy dodają młode liście tej rośliny do sałatek.
Susz roślinny Galega, nalewka mateczna i suplementy są dostępne we wszystkich zielarzy lub aptekach. Można go również kupić w Internecie oraz w sklepach specjalizujących się w naturalnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu.
Galega, przeciwwskazania
Jak wszystkie rośliny, Galega również ma ewentualne przeciwwskazania. Na przykład może kolidować z niektórymi lekami, dlatego przed jego przyjęciem zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem.
Galega to także roślina zawierająca alkaloidy , substancje, których nadmierne spożycie może wywołać skutki uboczne. Dlatego lepiej go nie nadużywać.
Możliwe jest również wystąpienie nadwrażliwości na roślinę , w takim przypadku należy natychmiast zaprzestać jej przyjmowania.
Czy kiedykolwiek korzystałeś z Galega? Jakie znalazłeś korzyści?
Francesca Biagioli
