Wymioty . Może być kilka przyczyn, które powodują ten irytujący objaw , nawet jeśli najczęstszymi są niewątpliwie grypa jelitowa i niestrawność . Zobaczmy więc, jak postępować w przypadku wymiotów i wszystkie środki zaradcze, aby je złagodzić .
Wymioty to naturalny mechanizm obronny organizmu, który stara się pozbyć szkodliwych lub drażniących substancji, takich jak zanieczyszczona, źle strawiona żywność, patogenne mikroorganizmy itp. Bodziec wywołujący wymioty ma początkowo charakter nerwowy, ale następnie przekształca się w bodziec mechaniczny, a po słynnych wymiotach przepona i mięśnie brzucha kurczą się kilkakrotnie w celu podniesienia zawartości żołądka w celu ułatwienia jego wydalenia. . Mniej lub bardziej strawiony pokarm trafia następnie do przełyku, a następnie wychodzi z ust.
Czytaj także: ODDZIAŁYWANIE NA JELITOWE: 5 PRZYDATNYCH RAD DLA DOROSŁYCH I DZIECI
Istnieją pewne oznaki, które poprzedzają tę sytuację: przed wymiotami na ogół osoba zarzuca nudności, pocenie się, tachykardię i nadmierne ślinienie. W zależności od przyczyny tego problemu mogą również pojawić się inne objawy: bladość, ogólne złe samopoczucie, gorączka lub inne.
Przeczytaj także: NAUSEA: 10 NATURALNYCH ŚRODKÓW ZARADCZYCH
PRZYCZYNY
Przyczyn wymiotów jest bardzo wiele iw niektórych przypadkach konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, aby zrozumieć ich pochodzenie, zwłaszcza jeśli zjawisko nie jest sporadyczne. Wśród możliwych przyczyn wymiotów z pewnością wymienić można wirusową grypę jelitową , obecność bardzo ostrego bólu, lęku, stresu lub silnych zmartwień , problemy z szyjką macicy lub uraz głowy, spożycie substancji toksycznych , zbyt dużo alkoholu, ale przyjmowanie określonych leków (np. leków stosowanych w chemioterapii).
Wymioty mogą się również pojawiać w przypadku infekcji ucha, bólów głowy, nieżytu żołądka i wyrostka robaczkowego, ale mogą to być również odruchy wywołane bodźcami zewnętrznymi, takimi jak nieprzyjemny zapach lub zbyt silny zapach, podróżowanie samochodem, samolotem, pociągiem, statkiem lub atak kaszlu. silne, które powodują wymioty, a następnie rzeczywistą emisję treści żołądkowej.
Przeczytaj także: ZAPALENIE ŻOŁĄDKA: 10 NATURALNYCH ŚRODKÓW LECZNICZYCH
W ciąży wymioty są bardzo częstym zjawiskiem, szczególnie w pierwszych miesiącach życia, zwykle z nudnościami. Epizody najczęściej pojawiają się rano lub po zażyciu gorących napojów lub ciężkich potraw. W tym przypadku problem jest całkowicie fizjologiczny i wynika ze zmian hormonalnych zachodzących w organizmie matki.
Osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne lub zaburzenia odżywiania mogą również mieć mniej lub bardziej częste epizody wymiotów. Tylko w sporadycznych przypadkach objaw ten jest związany z poważnymi sytuacjami lub chorobami, takimi jak zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu, rak, niedrożność jelit, zawał serca lub inne.
ŚRODKI ZARADCZE
W większości przypadków wymioty leczy się objawowo za pomocą naturalnych środków lub leków, aby je zatrzymać lub złagodzić. Oferujemy oczywiście najskuteczniejsze naturalne rozwiązania :
Imbir
Podobnie jak w przypadku wielu innych problemów żołądkowo-jelitowych, imbir jest niewątpliwie lekarstwem numer jeden. Ten korzeń łagodzi nudności i wymioty, gdy jest żuty w małych ilościach lub przyjmowany jako herbata ziołowa .
Przeczytaj także: IMBIR: 10 POMYSŁÓW (PLUS JEDEN), ABY WPROWADZIĆ GO DO CODZIENNEJ DIETY
Dwuwęglan
Jeśli chodzi o wymioty z powodu niestrawności lub źle strawionego pokarmu, możesz zdecydować się na szczyptę wodorowęglanu rozpuszczonego w filiżance wody . Będzie promować pracę żołądka.
Mennica
Mięta to roślina wspomagająca trawienie oraz zwalczająca nudności i wymioty . Może być przyjmowany w postaci herbaty ziołowej (do picia małymi łykami), przydatny również do uzupełnienia choćby części utraconych płynów, alternatywnie dobre są też cukierki, które pozostawiają przyjemny smak w ustach. Przydatne może być również wąchanie miętowego olejku eterycznego bezpośrednio z butelki lub po wlaniu kilku kropli na chusteczkę.
Czytaj także: MIĘTA: właściwości, KORZYŚCI I ZASTOSOWANIA
woda
W przypadku wymiotów, zwłaszcza długotrwałych, bardzo ważne jest, aby najpierw pić wodę małymi łykami, a następnie normalnie, po sprawdzeniu, czy żołądek ją utrzymuje. Należy koniecznie unikać odwodnienia organizmu.
Lekkie potrawy
W przypadku wystąpienia wymiotów początkowo zaleca się spożywanie suchych i lekkich pokarmów, takich jak suchary, krakersy, ale także np. Gotowanych ziemniaków, które dzięki dużej zawartości skrobi pomagają żołądkowi wchłonąć nadmiar kwasu. W diecie w przypadku wymiotów należy zawsze uważać, aby unikać pokarmów bogatych w tłuszcze lub kwasy.
Oddychać
Zwłaszcza jeśli nudności i wymioty są spowodowane stresem, niepokojem lub lękami, bardzo przydatne może być chwilowe odprężenie i głęboki oddech z zamkniętymi oczami, skupiając się na powietrzu, które wlatuje i opuszcza ciało. Zaczerpnięcie świeżego powietrza może również pomóc w reaktywacji organizmu.
OSTRZEŻENIA
Jeśli wymioty trwają dłużej niż jeden dzień lub zawierają krew, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem . Ta sama rada ma zastosowanie, jeśli zauważysz sztywność karku i szyi.
Francesca Biagioli
