Jazda na rowerze zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 , nawet po 50 roku życia. Oto jeszcze jeden powód, aby jeździć na rowerze i preferować go od samochodu, kiedy tylko jest to możliwe. Im więcej pedałujesz, tym bardziej choroba mija.
Ćwiczenia są bardzo ważne, aby zapobiegać cukrzycy i ogólnie zachować zdrowie. Dlatego eksperci zalecają niektórym pacjentom zagrożonym cukrzycą, aby nie tylko przestrzegali diety odpowiedniej do profilaktyki, ale także częściej jeździli na rowerze i chodzili .
Nowe badanie zostało opublikowane online na Plos One. Autorzy, grupa duńskich naukowców, podkreślili, że jazda na rowerze to rekreacja i sposób na poprawę stanu zdrowia ludności w wielu krajach świata.
Celem badania była ocena związku między nawykiem jazdy na rowerze a ryzykiem cukrzycy typu 2 u dorosłych pacjentów w Danii biorących udział w badaniu kohortowym Diet, Cancer and Health.
Przeczytaj także: JEDZENIE DO PRACY NA ROWERZE: TAJEMNICA UTRZYMANIA FORMY I ZDROWIA
Grupa około 24 000 mężczyzn i 27 000 kobiet z Danii w wieku od 50 do 65 lat wypełniła kwestionariusz dotyczący zdrowia i stylu życia, który zawierał również pytania dotyczące jazdy na rowerze.
Przeczytaj także: CUKRZYCA: 10 NAJCZĘŚCIEJ POCZĄTKOWYCH OBJAWÓW
Wiemy, że Dania wraz z Holandią należy do krajów, w których korzystanie z roweru do codziennych dojazdów jest bardziej powszechne. Uczestnicy badania nie chorowali ani na cukrzycę typu 2, ani na żadną inną chorobę.
Na podstawie analizy zebranych danych, stanu zdrowia i stylu życia uczestników, naukowcy stwierdzili, że jazda na rowerze zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i że im więcej pedałujesz, tym bardziej ryzyko zachorowań maleje , nawet u osób w wieku powyżej 50 lat.
Czytaj także: SZTUCZNE SŁODZIKI ZWIĘKSZAJĄ RYZYKO CUKRZYCY TYPU 2
Biorąc pod uwagę naprawdę pozytywne wyniki nowego badania, naukowcy postanowili wydać wszystkim obywatelom ważne zalecenie , aby jak najwięcej jeździć na rowerze, aby zachować sprawność i zdrowie, a także zapobiegać cukrzycy.
Marta Albè
