Kandydat jest zakażeniem powodowanym przez grzyby komensalnej normalnie obecne w organizmie. Ale co się stanie, gdy przejmie kontrolę? Jak możemy zapobiegać i leczyć Candida?
Kiedy grzybowi z gatunku Candida Albicans udaje się rozmnażać w jelicie ponad miarę, pojawia się szereg szczególnie dokuczliwych objawów, które mogą wystąpić w różnych obszarach ciała. Przypominamy na przykład pleśniawki, które atakują jamę ustną lub drożdżaki pochwy , których szczególnie obawiają się kobiety, ponieważ powodują dyskomfort, taki jak swędzenie intymne, utrata lub ból podczas stosunku płciowego.
Przeczytaj także: CANDIDA: NAJCZĘSTSZE OBJAWY
Candida, choć rzadziej, może również wpływać na mężczyzn, powodując pieczenie i zaczerwienienie narządów płciowych.
JAK ZAPOBIEC CANDIDA
Istnieje kilka dobrych zasad, których należy przestrzegać, aby zapobiegać Candida , niektóre są związane z jedzeniem, a inne dotyczą stylu życia, stosowania leków lub zwracania uwagi na życie seksualne.
Pierwszą przydatną radą, zwłaszcza jeśli epizody Candida już się pojawiły, jest zapobieganie ich ponownemu pojawieniu się poprzez ograniczenie niektórych pokarmów, którymi te grzyby żywią się, w szczególności cukrów, mleka i drożdży . Zwróć więc uwagę na swoją higienę osobistą, lepiej unikać agresywnych detergentów, wybierając naturalne produkty o dobrych właściwościach, które utrzymają właściwe pH miejsc intymnych . Zawsze przydatne wskazówki to nie nosić zbyt ciasnych ubrań i wybierać bieliznę z naturalnej bawełny, a nie kolorową .
Nawet styl życia jest ważny, aby zapobiec pojawieniu się Candida. Możesz utrzymać silny układ odpornościowy poprzez natychmiastową eliminację palenia i alkoholu, regularne ćwiczenia i prawidłowe odżywianie.
W przypadku konieczności przyjmowania leków, w szczególności antybiotyków lub tabletek antykoncepcyjnych, dobrze jest stosować probiotyki, aby nie zaburzały one równowagi flory jelitowej, sprzyjając w ten sposób niekontrolowanemu namnażaniu się Candida Albicans.
Wreszcie, nie zapomnij zabezpieczyć się podczas stosunku, ten grzyb może być również przenoszony drogą płciową.
CANDIDA: ŻYWNOŚĆ NIE ZALECANA
Odżywianie jest niezbędne zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu drożdżaków. Konieczne jest ograniczenie w jak największym stopniu żywności, w której obecne są rafinowane cukry (czyli mąka i biały chleb, słodycze itp.). W rzeczywistości grzyby Candida są tak samo chciwe jak my na te substancje i poprzez dostarczanie im pożywienia w tym sensie, karmimy ich wzrost i ekspansję w organizmie.
Inne pokarmy, które należy mocno ograniczyć lub całkowicie wyeliminować w przypadku Candida to: mleko i produkty mleczne, drożdże, piwo, sos sojowy, grzyby, kawa i herbata.
Jeśli chodzi o zalecane pokarmy, to jednak zielone światło dla jogurtów (także warzywnych, o ile są bogate w fermenty mlekowe), prebiotyków, kurkumy, czosnku, roślin strączkowych oraz warzyw świeżych i sezonowych.
W przypadku nawrotu Candida, co niestety często się zdarza, dobrze jest skontaktować się z ekspertem, aby uzyskać poradę na temat prawdziwej diety przeciw Candida (często bardzo sztywnej), którą należy skalibrować w zależności od konkretnej sytuacji.
NATURALNE ŚRODKI NA KANDYDĘ
Istnieje kilka naturalnych środków przeciwko grzybom Candida, które można zastosować w razie potrzeby, zawsze lepiej, jeśli zasięgną porady eksperta.
Probiotyki
Kluczowe znaczenie dla utrzymania drożdżaków na dystans i wzmocnienia dobrej flory bakteryjnej jelita mają probiotyki lub fermenty mlekowe. W aptekach i u zielarzy istnieją specjalne preparaty przeciwko Candida.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego to olejek eteryczny pomocny w zwalczaniu infekcji wywołanych przez bakterie, wirusy, ale także grzyby. Można go przyjmować doustnie (pod okiem eksperta) lub stosować do płukania pochwy, jeśli problem z drożdżakami Candida dotyczy okolic intymnych. Istnieją również gotowe produkty na bazie olejku z drzewa herbacianego do robienia biczów lub do stosowania wewnętrznego.
Olejek eteryczny z oregano
Olejek eteryczny z oregano zawiera karwakrol, który według najnowszych badań byłby w stanie przeciwdziałać rozprzestrzenianiu się różnych wirusów i bakterii. Z drugiej strony fenole, obecne w tej esencji w bardzo skoncentrowany sposób, skutecznie zapobiegałyby nadmiernemu rozprzestrzenianiu się Candida.
Czytaj także : OLEJEK ETERYCZNY OREGANO: NATURALNY ŚRODEK NA BARIERNIK, KANDYDĘ I ŁUSZCZYCĘ
Nasiona grejpfruta
Są tacy, którzy z powodzeniem używają nasion grejpfruta przeciwko Candida. Składniki czynne obecne w tym naturalnym środku byłyby w rzeczywistości zdolne do zwalczania wielu wirusów, bakterii i grzybów.
Przeczytaj także: NASIONA GRAPEFRUITÓW : WŁAŚCIWOŚCI, ZASTOSOWANIA I GDZIE ZNALEŹĆ EKSTRAKT
Lapacho
Lapacho wzmacnia system odpornościowy , tonizuje organizm i jest pomocny przy infekcjach, w tym drożdżakach i zapaleniu pęcherza. Jest to w szczególności zawarta w nim substancja czynna zwana lapacholem, która jest szczególnie przydatna w zwalczaniu grzybów i bakterii.
Czytaj także: LAPACHO: PRZYDATNE NA KANDYDĘ, ZAPALENIE CYSTY I INNE INFEKCJE
Gymnema sylvestre
Niedawne badania wykazały, że kwas gymnemowy zawarty w Gymnema sylvestre, ziołach leczniczych znanych w tradycji chińskiej i ajurwedyjskiej, może być cenną pomocą przeciwko grzybom Candida. Może pomóc pacjentom kontrolować wzrost i grzyby, a także obniżyć poziom cukru.
Czytaj także: CANDIDA: OTO ZIOŁO LECZNICZE, KTÓRE MOŻE GO ZWALCZAĆ
Francesca Biagioli
