„Kiedy jesteś smutny, przyjaciel otwiera twoje serce i rzuca garściami światła”, mówi aforyzm Fabrizio Caramagna. Cóż, cenna pomoc najbliższych nam osób w pokonaniu trudnych chwil, a nawet bólu fizycznego, została potwierdzona przez naukę: przyjaciele byliby nawet lepsi niż morfina !
Od jakiegoś czasu mówi się o takiej możliwości, ale teraz nowe badania przeprowadzone przez British University of Oxford potwierdziły, że przyjaciele pomagają lepiej radzić sobie z bólem i powstrzymywać depresję. Wszystko to jest możliwe, ponieważ w ich towarzystwie uwalnia się wiele endorfin , użytecznych substancji poprawiających samopoczucie, satysfakcję i regulujących nastrój.
Przeczytaj także: 
JAK STYMULOWAĆ ENDORFINY W NATURALNY SPOSÓB BY BYĆ LEPSZYM?
Czy istnieje więc związek między początkiem depresji, niższym poziomem endorfin i kilkoma przyjaciółmi? Według Kateriny Johnson, koordynatora badania , odpowiedź może brzmieć tak:
„Wyniki są również interesujące, ponieważ ostatnie badania sugerują, że obwód endorfin może być zakłócony w zaburzeniach, takich jak depresja, co może również wyjaśniać, dlaczego osoby z depresją często prowadzą bardziej wycofane społecznie życie”.
Eksperyment, na którym oparto badanie, opublikowany w Scientific Reports, został przeprowadzony w bardzo prosty sposób. Najpierw badacze poprosili 101 wolontariuszy (w wieku od 18 do 34 lat), którzy wypełnili kwestionariusz, w którym każdy musiał określić główne aspekty swoich relacji społecznych. Następnie wszyscy przeszli mały test bólu, który polegał na pozostaniu w bardzo niewygodnej pozycji (pozycja przysiadu z plecami prosto do ściany) tak długo, jak mogli się oprzeć.
Okazało się więc, że ci, którzy mieli najwięcej przyjaciół, byli również tymi, którzy stawiali większy opór i dłużej , wykazując w ten sposób tolerancję bólu podobną do tej po przyjmowaniu morfiny.
Przyjaciele są zatem (nauka to potwierdza) są prawdziwymi naturalnymi środkami przeciwbólowymi , wystarczy z nich skorzystać!
Francesca Biagioli
Przeczytaj także:
JAK ZMIENIA SIĘ PRZYJAŹŃ, KIEDY STAJE SIĘ DOROSŁY
NIEZWYKŁA PRZYJAŹŃ MIĘDZY KOBIETAMI: CZEGO SIĘ UCZYĆ (OD DZIECKA)
PIĘKNY KRÓTKI FILM O ZNACZENIU EMOCJI I PRZYJAŹŃ (WIDEO)
MĘŻCZYŹNI: UCZUCIE ZNAJOMYCH TO PRZYJEMNY ANTY-STRES, OBNIŻONE POZIOMY KORTYZOLU
