Joga jest dla wszystkich, nie tylko dla tych, którzy są cienkie i elastyczne. Historia Dany Falsetti , nieszablonowej nauczycielki jogi, po raz kolejny to potwierdza. Joga uczy cię kochać swoje ciało, akceptować je i przekształcać, jeśli chcesz.
Jak sama mówi, Dana zaczęła uprawiać jogę po latach zmagań z własnym wizerunkiem i swoim ciałem, po okresach silnego przybierania na wadze i objadania się, którym towarzyszyły lęk i depresja oraz szalone próby znalezienia spokoju . na swojej stronie internetowej.
Utrata wagi nie wystarczyła, by czuła się szczęśliwa, pomimo wielkiego wysiłku na siłowni, aby poprawić swój wizerunek. Wciąż musiał dużo walczyć, aby nauczyć się akceptować siebie, a sytuacja zaczęła się poprawiać dopiero dzięki spotkaniu z jogą.
Dziś Dana jest ukochaną i szanowaną nauczycielką jogi . Przez większość swojego życia robił wszystko, aby schudnąć, nie dlatego, że naprawdę tego chciał, ale dlatego, że zbyt silnie i zdecydowanie odczuwał presję opinii innych ludzi na swój wizerunek.
Właściwy punkt wyjścia do pracy nad sobą znalazła właśnie wtedy, gdy zaczęła uczęszczać na pierwsze zajęcia jogi. Na początku wyzwanie nie było łatwe, ale nauka jogi okazała się bardzo cenną pomocą. Dana wiedziała, jak rozpoznać swoje ograniczenia i próbowała je pokonać tylko wtedy, gdy czuła się gotowa i kiedy naprawdę tego chciała.
Stworzyła stronę internetową poświęconą Jodze i jest bardzo popularna na Facebooku i Instagramie. Wiele osób, które przeżywają historię podobną do jej, zdecydowało się uznać ją za punkt odniesienia i wzór do naśladowania.
Joga jest naprawdę dla każdego. Dana Falsetti po raz kolejny pokazała to swoją własną historią, która przypomina historię Valerie Sagun , o której opowiadaliśmy wam jakiś czas temu. Dwie odważne kobiety, które nie boją się nowych wyzwań i nie dają się ograniczać swoim ciałem. Czy jesteś gotowy na podejście do jogi, nawet jeśli nie jesteś naprawdę chudy i jeśli w tej chwili nawet nie uważasz się za elastycznego?
Marta Albè
Przeczytaj także:
JOGA JEST DLA WSZYSTKICH: 10 POWODÓW, BY JE PRAKTYKOWAĆ NAWET JEŚLI NIE JESTEŚ CIENKI I ELASTYCZNY
JOGA JEST DLA WSZYSTKICH: 5 HISTORII I INICJATYW, KTÓRE TO POKAZUJĄ
JOGA JEST NAPRAWDĘ DLA WSZYSTKICH: VALERIE SAGUN POKAZUJE TO CAŁEMU ŚWIATOWI
