Każdy z nas potrzebowałby trochę zdrowego „cyfrowego detoksu”, czyli czasu na całkowite odłączenie się od smartfonów, tabletów i komputerów PC, aby poświęcić się na nowo odkrywaniu „prawdziwego świata”, a przede wszystkim natury. W Val di Rabbi znajdują się ścieżki w środku lasu, specjalnie zaprojektowane, aby oczyścić nas z technologii, która atakuje nasze życie.
Być może pamiętacie, że w zeszłym roku rozmawialiśmy z Wami o pierwszej ścieżce w lesie, którą można pokonać wyłącznie boso, zainaugurowaną w Val di Rabbi (Trentino Alto Adige).
Boso w lesie. W Trentino rodzi się pierwszy kurs terapii parkowej
Teraz, wciąż w tej samej dolinie, zdecydowano się wykorzystać dziedzictwo naturalne jako przydatne narzędzie do „ cyfrowego detoksu ”. Tak narodziły się leśne ścieżki, idealne dla wszystkich, którzy chcą choć na jeden dzień oderwać się od nowych technologii i ponownie połączyć się z naturą .
Zostały stworzone przez Terme di Rabbi we współpracy z Val di Sole Apt.
Jak to działa? Będziesz miał okazję spacerować po wspaniałych lasach doliny po oznakowanych ścieżkach, ale wyłącznie bez telefonu komórkowego i zegarka, który należy dostarczyć przy wejściu i można go odzyskać dopiero po ukończeniu ścieżki. W zamian otrzymujesz jednak plecak z przekąską i kilkoma niespodziankami, aby cieszyć się przyjemnością czytania w lesie, ciesząc się spokojem i otoczeniem jedynie odgłosami natury.
© brianimage
Wszystko to w celu ograniczenia nadmiernej cyfryzacji, której wszyscy z nas chcąc nie chcąc jesteśmy poddawani i która została zaakcentowana podczas blokady.
Bycie zawsze w kontakcie jest często wygodne i pozwala nam pozostać w kontakcie z tymi, których kochamy, ale z drugiej strony nadmierna ekspozycja na smartfony i komputery stwarza fizyczne i psychiczne objawy podobne do uzależnienia od narkotyków. Kilka przykładów? Zwiększone tętno, zmieniony cykl snu i czuwania, trudności z koncentracją, uczucie niepokoju i frustracji, zmęczenie oczu, częste migreny i zmniejszona produktywność.
Czy wiesz, ile razy codziennie sprawdzamy naszą komórkę? Według platformy badawczej Dscout średnio 2600 razy, ale hiperłączenie osiąga nawet 5400 razy! Krótko mówiąc, strach przed trzymaniem się z dala od smartfona staje się coraz bardziej prawdziwą chorobą i problemem, który dotyka również dzieci i młodzież.
Uzależnienie od gier wideo, smartfonów i tabletów: to alarm dla dzieci i młodzieży
Dlatego w Val di Rabbi, zanurzonej w trydenckiej stronie Parku Narodowego Stelvio, postanowiono stworzyć dwie ścieżki zanurzone w lesie, przydatne do prawdziwej terapii odtruwającej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie .
Pierwsza to ta zainaugurowana już w 2021 r., Która od tego lata pozwoli Wam doświadczyć wariantu „ bez smartfona ”. Uczestnicy będą mieli okazję podążać boso ścieżkami Kneippa w lesie, medytować, czytać, wsłuchiwać się w odgłosy natury i przytulać drzewa.
© APT Val di Sole
© Historie wizualne
Druga ścieżka zostanie zainaugurowana w ciągu roku i będzie miała charakter dźwiękowy , to znaczy pozwoli Ci całkowicie zanurzyć się w niepowtarzalnych i super relaksujących dźwiękach lasu.
Jak wyjaśnił Fabio Sacco, dyrektor APT Val di Sole:
„Przyszły park, który powstanie w Pozzatine, będzie składał się z siedmiu stacji dźwiękowych i doświadczalnych. Pomysł polega na powiązaniu każdej stacji z jedną z 7 czakr, centrów energii obecnych w ludzkim ciele zgodnie z filozofiami Wschodu ”.
W praktyce ścieżka będzie składać się z drewnianych dzieł sztuki, które będą emitować dźwięki i wzmacniać odgłosy natury. Kilka przykładów? Dzwony zwisające z drzew, które będą dzwonić inaczej w zależności od wiatru lub bębny wykonane z kłód i wygrawerowane tak, aby drewno wibruje. Potem będą dwie ogromne trąbki, które niczym gigantyczne uszy „wychwytują” odgłosy lasu i pozwalają lepiej je usłyszeć.
Czy nie miałeś nagłej chęci wyjazdu w góry?
Źródło: APT Val di Sole
Przeczytaj także:
- Kąpiele leśne i nie tylko: w Trentino miejsca i ścieżki lecznicze na łonie natury
- Życie w pobliżu lasu poprawia jakość życia - słowo nauki
- 3 dni w tym małym domu na bezludnej wyspie na detoksykację z komputerów i smartfonów
