Co za wyzwanie dla mamy, aby znaleźć idealną przekąskę, która odciągnie dziecko od koleżanki ze szkoły, która niestety nie przynosi zdrowej przekąski za 70%!
A wśród chipsów, kanapek z surową kiełbasą, mortadeli, nadziewanych biszkoptów i cukierków mama musi bezwzględnie uzbroić się w siłę, odwagę i dużo pomysłowości!
W końcu, idąc metodą prób i błędów, my, matki, osiągniemy to, a także będziemy mogli usłyszeć naszą córkę w parku, mówiącą do swojej chciwej przyjaciółki: „Patrz, twoje ciasteczka mają olej palmowy !!”.
Co za satysfakcja!
Jednak między poszukiwaniami w Internecie, eksperymentami i transformacjami udało mi się stworzyć proste i smaczne tygodniowe menu szkolnych przekąsek dla mojej 6-letniej córki.
Skompilowałem go z nią, sprawiając, że wypełniła go jak kalendarz, a ona z przyjemnością podąża za nim, już poprzedniego wieczoru, aby sprawdzić, co jest przekąską następnego dnia.
Proponuję to w nadziei, że komuś przyda się tak, jak dla mnie.
Obowiązuje jednak zasada: zmieniaj ją często, około 2 razy w miesiącu, bo dzieci od razu się męczą i zawsze potrzebują nowych rzeczy.
poniedziałek
Zacznijmy tydzień z zapałem, ponieważ poniedziałek jest „tragiczny” nawet dla dzieci!
SŁODYCZE Z CZEKOLADĄ, CIASTKAMI I KOKOSEM
zdjęcie z babygreen.it
Robię Brisè lekko w ten sposób:
150 gramów mąki 0
30 ml oleju słonecznikowego
50 gr jogurtu naturalnego
10 ml zimnej wody
1 szczypta soli
Po prostu ugniataj wszystko, aż utworzy się twarda i gładka kula, aby pozostawić w lodówce na 20 minut, a następnie wałkiem do ciasta ułóż cienkie krążki o średnicy 5 cm, złóż je i włóż tak, jak pokazano na zdjęciu i gotuj przez 10/15 ′ w 180 °.
Na szkolną przekąskę wystarczy 2.
Wydaje mi się, że jest to zdrowe i jednocześnie chciwe menu , odpowiednie, aby nie żałować przekąsek z supermarketu i zbilansowane, aby zapewnić kaloryczne spożycie, które nie jest nadmierne, co sprzyja koncentracji i zapobiega utracie uwagi późnym rankiem
