Czekając, aż relacje międzyludzkie powrócą do tego, czym były kiedyś, Islandczycy wyrzucają z kapelusza stary i skuteczny zwyczaj: przytulanie drzew ! Bo jeśli prawdą jest, że zanurzenie się w Naturze ma moc regeneracji, pozostawanie w bliskim kontakcie z zielenią wywołuje wyciszenie i spokój, reguluje bicie serca, zmniejsza stres i moduluje ciśnienie krwi.
Dlatego Islandzkie Służby Leśne, w skład których wchodzi między innymi premier - Katrín Jakobsdóttir - ekolog, zachęca ludzi do terapii leśnej i trzymania się drzew, a środki dystansu społecznego zapobiegają przytulaniu innych ludzi.
Strażnicy leśni w Lesie Narodowym Hallormsstað (największym islandzkim lesie narodowym chronionym od 1905 roku i obejmującym ponad 85 gatunków drzew) we wschodniej Islandii pilnie oczyścili w ten sposób wszystkie ścieżki nadal pokryte śniegiem, aby zagwarantować miejscowych, aby cieszyć się wspaniałymi widokami na świeżym powietrzu bez wchodzenia w bliski kontakt z innymi, ale osobiście zbliżać się do swoich „przyjaciół lasu”, drzew.
„Kiedy przytulasz (drzewo), czujesz je najpierw w palcach, potem w nogach i klatce piersiowej, a potem w głowie - mówi strażnik Þór Þorfinnsson do islandzkiej stacji RÚV. To wspaniałe uczucie odprężenia, a wtedy jesteś gotowy na nowy dzień i nowe wyzwania ”.
W czasach, gdy bliski kontakt i przytulanie są praktycznie zabronione ze względu na ryzyko infekcji Covid-19, drzewa mogą dawać poczucie komfortu, mówi Þór, nawet gdy zachęca odwiedzających do środki ostrożności, aby nie przytulać tego samego drzewa. I nie tylko to: aby ludzie nie zbliżali się do siebie zbyt blisko, strażnicy wyznaczyli dwumetrowe odstępy wewnątrz lasu, aby goście mogli cieszyć się przyrodą bez obawy, że będą się do siebie zbyt blisko.
Tutaj, w Islandii, polityka jest nieco inna, rzeczywiście „ludziom zaleca się wychodzenie na zewnątrz w tym okropnym czasie” - mówi Bergrún Anna Þórsteinsdóttir, leśny asystent Hallormsstaður, podczas gdy premier Jakobsdóttir oferuje wszystkim bezpłatne testy na koronawirusa obywateli.
Dlaczego więc nie cieszyć się lasem, przytulić drzewa i czerpać z tego miejsca trochę energii? Łatwo powiedzieć dla Islandczyków, trochę bardziej skomplikowane dla nas, którzy żyją w zdecydowanie bardziej sztywnych warunkach blokady. Prawdą jest, że więcej badań pokazuje, że mieszkanie w pobliżu lasu czyni ludzi szczęśliwszymi, zmniejsza stres i zwiększa szczęście, ponieważ wiadomo, że izolacja społeczna może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie psychiczne, czasami prowadząc do depresji.
Koronawirus może wywołać kolejną „epidemię”, której musimy unikać: depresję
Chociaż nie możemy teraz przytulić drzewa, ważne jest, aby przynajmniej utrzymać zdrowy styl życia z punktu widzenia odżywiania, snu, ćwiczeń i sieci społecznościowych za pośrednictwem telefonu lub Internetu z innymi członkami rodziny i przyjaciółmi.
Źródło: RUV
