To, o czym marzysz i czego potrzebujesz w życiu, pojawia się tylko wtedy, gdy myślisz, że naprawdę na to zasługujesz . Czasami to my odsuwamy realizację naszych marzeń lub nie możemy mieć tego, czego potrzebujemy, ponieważ nie czujemy się gotowi, tak naprawdę nie chcemy tego lub myślimy, że na to nie zasługujemy.
Znowu jest to kwestia niskiej samooceny. Dlaczego nie powinniśmy zasługiwać na to, by czuć się dobrze, żyć lepiej, wykonywać pracę, którą kochamy lub spełniać marzenia?
Weźmy konkretny przykład. Może dzisiaj musimy zrobić sobie przerwę, ale wydaje nam się, że nie mamy ani chwili, żeby się zatrzymać. Jeśli jednak naprawdę tego chcemy, możemy znaleźć czas, którego wydaje się brakować. Ponadto musimy mieć świadomość, że naprawdę zasługujemy na tę przerwę, na przykład dlatego, że w ostatnich dniach dużo pracowaliśmy, a teraz potrzebujemy kilku chwil relaksu.
W tym przypadku wszystko, co musimy zrobić, to zrobić sobie przerwę, której potrzebujemy, ponieważ tak, naprawdę na to zasługujemy i wreszcie spróbujemy żyć tu i teraz. Na przykład możemy spróbować pospacerować po okolicy i zwrócić uwagę na te wszystkie szczegóły, których nigdy nie zauważamy, gdy się spieszymy.
Brzmi bardzo prosto, prawda? Ale czasami myślimy, że naprawdę na nic nie zasługujemy, ponieważ wierzymy, że pragnienie czegoś tylko dla siebie jest aktem samolubstwa . W rzeczywistości w tym przypadku wcale nie chodzi o egoizm, a jedynie o umiejętność dbania o siebie, która na podstawowym poziomie jest fundamentalna dla naszego przetrwania, ponieważ zawsze musimy być pierwszymi, którzy chronią nasze zdrowie i nasze bezpieczeństwo.
Nie zdając sobie z tego sprawy, prawdopodobnie rozwijamy ograniczające postawy i przekonania, które uniemożliwiają nam postęp w życiu tak, jak byśmy chcieli. Z jakiegoś powodu czujemy, że mamy wady, przez które nigdy nie zasłużyliśmy na pewną nagrodę, uznanie, poprawę życia miłosnego lub pracy.
Krótko mówiąc, czujemy się nastawieni raczej na porażkę niż sukces. Czasami nasze problemy mogą sięgać czasów dzieciństwa . Rodzice mogli nie zapewnić nam wystarczającego bezpieczeństwa. Staliśmy się więc kruche, a nasza samoocena bardzo ucierpiała i nadal jest dość niska, nawet teraz, gdy jesteśmy dorośli.
Przeczytaj także: JAK ZNALEŹĆ I ZWIĘKSZYĆ WŁASNE POCZUCIE W 10 KROKACH
Jak możemy próbować wydostać się z tej nieskończonej spirali? Musimy zacząć myśleć, że naprawdę zasługujemy na to, czego chcemy i ciężko pracować, aby to osiągnąć. Przede wszystkim musimy unikać przeszkadzania nam przez umysł.
Nadszedł czas, aby popracować nad naszym osobistym rozwojem , nauczyć się czytać w sobie i zrozumieć, jakie są nasze dawne pragnienia. Jeśli uda nam się osiągnąć to, czego chcemy, nie tylko zaczniemy bardziej kochać siebie, ale także będziemy bardziej otwarci na innych. W rzeczywistości szczęśliwy i zadowolony człowiek ma pozytywne nastawienie do otaczających go osób i jeśli jest zrównoważony, może sobie pozwolić na pomoc innym w najlepszym przypadku bez przechwalania się i nie myśląc o utracie czegoś w wykonaniu altruistycznego gestu.
Przeczytaj także: ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE: 5 KROKÓW, ABY PRZEŁAMIĆ RUTYNĘ I WYJŚĆ ZE STREFY KOMFORTU
Rano, kiedy się budzimy, możemy powtórzyć w sobie kilka skutecznych zwrotów , które pozwolą nam rozpocząć dzień z odpowiednią perspektywą, na przykład: „Zasługuję na szczęście, pora przezwyciężyć to, co złe”, Zasługuję na przerwę ”,„ Pozwalam ludziom, którzy nie zasługują na moją uwagę, iść własną drogą ”.
W ten sposób możemy wreszcie zacząć żyć życiem, jakiego naprawdę pragniemy i przestać być więźniem samych siebie. Jeśli wiemy, jak go słuchać, nasz wewnętrzny głos poprowadzi nas właściwą drogą.
Marta Albè
Zdjęcie kredytowe: Maria Monescillo
