Chociaż prawdą jest, że nie ma nic bardziej terapeutycznego niż miłość i uściski rodziców, aby uspokoić dzieci, równie prawdą jest, że w pewnych okolicznościach mogą one nie wystarczyć. Są sytuacje, w których pojawia się prawdziwy terror : strachu, konsternacji, paniki, jak wszystkich silnych emocji, nie należy lekceważyć, ale rozpoznać i opanować.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: MARZENIE KONTRAKTU MIĘDZY POCIĄGAMI W PUGLII, POSZUKUJEMY KRWIOWCÓW (GDZIE I HARMONOGRAM)
Od telefono Azzurro przychodzi kilka cennych porad na temat sposobów radzenia sobie ze skomplikowanymi sytuacjami i jak zachowywać się z dziećmi w razie traumatyczne wydarzenie , w którym rola rodziców ma zasadnicze znaczenie zarówno dla dzieci i młodzieży ofiar.
Oto kilka prostych zasad, które pomogą dorosłym kontrolować ich reakcje:
- znajdź czas i spokój potrzebne, aby być razem z dziećmi i porozmawiaj z nimi
- słuchaj ich pytań, nie tracąc panowania nad sobą, nawet jeśli są powtarzalne i natarczywe, i szczerze na nie odpowiadaj
- unikaj okazywania niepokoju i obaw tak bardzo, jak to możliwe
- używaj prostych słów i konkretnych przykładów, aby wyjaśnić, co się dzieje i co inni robią dla Ciebie
- Szanuj emocje i lęki dzieci, nawet jeśli mogą wydawać się nadmierne lub irracjonalne
- unikaj sytuacji, w których dzieci są narażone na sytuacje przypominające traumatyczne wydarzenie, którego doświadcza się jako wielokrotna ekspozycja na obrazy telewizyjne, które przypominają im o tym, co się stało
- zwracaj uwagę na sposób, w jaki lęk może wyrażać się u dzieci : nawracające bóle głowy lub brzucha, bez przyczyny organicznej, mogą być objawami doznanej traumy
CZYTAJ RÓWNIEŻ: JAK POMÓC DZIECIOM LEPSZE WYRAŻAĆ I ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI
Dla rodziców dzieci do 6 lat:
- bądź bardzo blisko nich , unikając pozostawiania ich samych lub z innymi osobami, chyba że jest to absolutnie konieczne
- uspokajaj ich i spraw, by czuli się chronieni, pokazując ci jak najbardziej spokojny
- oddawać się relaksującym zajęciom z nimi , takim jak czytanie bajki, spacery, zabawy, słuchanie muzyki
Dla nastolatków i nastolatków:
- wspierać ich i zawsze szanować ich punkt widzenia oraz emocje
- sprawić, by poczuli, że ich wkład jest również ważny dla powrotu do normalności, ceniąc ich pomoc i umiejętności
- zwracać uwagę na wszelkie agresywne, autodestrukcyjne zachowania lub nadużywanie alkoholu lub narkotyków. Jeśli takie postawy się utrzymują, poproś o pomoc eksperta
Z kim się skontaktować
Jeśli dyskomfort dzieci utrudnia codzienne życie, rodzinę i szkołę, być może skontaktuj się ze specjalistą.
Linia Telefono Azzurro 1.96.96 jest aktywna we Włoszech 24 godziny na dobę i jest dostępna dla wszystkich dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy chcą porozmawiać z konsultantem.
Germana Carillo
