Nazywa się Shaolin , narodził się w Chinach jako wewnętrzna dyscyplina Kung Fu i jest prawdziwą sztuką walki, która promuje dobre samopoczucie ciała, umysłu i ducha. Po raz kolejny z pomocą przychodzą nam orientalne dyscypliny i sztuki walki, aby poprawić zdrowie i przywrócić równowagę w naszym życiu.
Orient Festival ostatni weekend był okazją do wprowadzenia praktyki Shaolin w Rzymie. Podobna inicjatywa pojawi się w Mediolanie w sobotę 4 czerwca z możliwością wzięcia udziału w szkoleniu, a następnie wystawie z pokazem studentów Stowarzyszenia Shaolin Quan Fa Italia. Shaolin był także bohaterem Bologna Oriental Festival w marcu 2021 roku.
Shaolin to tysiącletnia praktyka, którą można dostosować do dzisiejszego świata, aby złagodzić niektóre typowe problemy współczesnego stylu życia, takie jak ból głowy, ból pleców i stres.
Mistrz Shi Yan Hui, mnich-wojownik , jest oficjalnym przedstawicielem praktyki Shaolin we Włoszech. Ta dyscyplina łączy w sobie trzy aspekty: praktykę sztuk walki , medytację i tradycyjną medycynę chińską .
To trzy aspekty, które mają zbawienny wpływ na ciało, umysł i zdrowie. Umysł koncentruje się i uspokaja, ciało tonizuje i wzmacnia, a ogólny ruch i stałość w medytacji pomagają chronić zdrowie i zapobiegać chorobom.
Shaolin jest uważany za prawdziwą syntezę między praktykami fizycznymi a duchową medytacją. Kung Fu Shaolin łączy w sobie 300 ćwiczeń pomiędzy ćwiczeniami statycznymi i dynamicznymi . Celem jest odzyskanie odnowionej energii dla ciała i umysłu oraz ponowne odkrycie równowagi między zewnętrznością a wnętrzem.
Kultura Shaolin narodziła się w Chinach, ale według tych, którzy ją promują na świecie, należy do całej ludzkości : równość, współczucie i harmonia reprezentują jej wartości, które muszą następnie zostać zintegrowane z rodziną i społeczeństwem. Wszystko to pomaga przeciwdziałać stresowi współczesnego życia i wejść na ścieżkę mądrości. Chcesz się dowiedzieć, co to jest? Obejrzyj wideo.
Marta Albè
Przeczytaj także:
ORIENTALNE DYSYKLINY: WSZYSTKIE KORZYŚCI ZE WSPANIAŁEGO 7
TAI CHI: 10 NAUKOWO UDOWODNIONYCH KORZYŚCI I POWODÓW, BY TO PRAKTYCZNIE
MEDYTACJA: 10 NAUKOWO UDOWODNIONYCH POWODÓW, BY TO ZROBIĆ
