Letnia tęsknota za słońcem! Piękne dni, długie i wreszcie ciepłe, są prawdziwą pokusą dla tych, którzy uwielbiają wznosić toast pierwszym ciepłym promieniem, który się wydobywa. Ale bądź ostrożny! Pamiętaj, że skóra , a zwłaszcza twarz , jest czymś, o co należy zazdrośnie dbać i, dopóki nie zostanie udowodnione inaczej, jest naszą „warstwą ochronną”, którą z kolei trzeba chronić.
Dlatego nie wystarczy, zwłaszcza w niektórych przypadkach, czekać na te piętnaście dni wakacji nad morzem, aby rozprowadzić krem, który w najlepszym przypadku będzie miał mniej lub bardziej odpowiedni współczynnik ochrony. Krótko mówiąc, nawet w pierwszych dniach najintensywniejszego słońca konieczne jest „przygotowanie” naszej skóry , aby nie doznała ona szczególnych wstrząsów podczas nadchodzącego lata.
Tak więc, płeć piękna i mali mężczyźni w każdym wieku, młode dziewczyny i nastolatki z pierwszymi włosami, szczególnie jeśli planujesz długie opalanie, przygotuj swoją skórę na (odpowiednią i umiarkowaną!) Ekspozycję na słońce i późniejszą opaleniznę. Dobierz odpowiednie produkty i lepiej zadbaj o swoją dietę, aby skóra nie narażała się na oparzenia słoneczne.
Oto kilka wskazówek, jak przygotować skórę na lato :
Prawidłowe odżywianie (w tym beta-karoten):
Istnieje wiele produktów spożywczych, które pomagają skórze chronić się przed działaniem promieni ultrafioletowych, a dlaczego nie, mogą sprzyjać opalaniu. Marchew Przede wszystkim, także i przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość beta - karotenu , ale również zaopatrzyć się w pomidorach , bogate w likopen, przeciwutleniacz zdolne do przeciwdziałania działanie wolnych rodników, a owoce i warzywa w ogóle, które pomagają utrzymać prawidłowe nawilżenie i pobudzenie produkcji melaniny. Nie zapomnij także o włączeniu kwasów tłuszczowych do swojej codziennej diety - wystarczy garść migdałów dziennie - które są bardzo przydatne dla utrzymania zdrowej skóry i prawidłowego rozwoju komórek.
Uwodnienie
Aby zapobiec wysuszeniu skóry przed, w trakcie i po lecie, woda musi stać się Twoim najlepszym przyjacielem. Nawet jeśli nie możesz pić zwykłych 2 litrów wody dziennie, pamiętaj o częstym popijaniu w ciągu dnia, nawet przed wyjazdem na wakacje . Picie dużej ilości wody poprawia nawilżenie skóry i pomaga wyglądać lepiej i zdrowieja latem bardzo ważne jest uzupełnienie płynów wydalanych przez pocenie się. Jeśli masz przesuszoną skórę, z pomocą przychodzi Ci ochronny odżywczy krem do ciała z linii kosmetyków Coop vivi verde, który należy stosować codziennie. Dzięki składnikom pochodzącym z upraw ekologicznych krem wzbogacony ekstraktami z grejpfruta, bambusa i oleju słonecznikowego jest idealny jako codzienna kuracja dla miękkiej i aksamitnej skóry.
Usta
Dbanie o usta i kontur jest również bardzo ważne. Usta są wrażliwe, ponieważ nie są chronione warstwą sebum, dlatego konieczne jest ich odżywienie naturalnym produktem, na przykład prostym masłem shea , jeszcze przed wakacjami i nie zapomnij zabezpieczyć ich nawet na plaży specjalnymi naturalnymi produktami. Lub polecamy Ochronny Nawilżający Balsam do ust Coop Vivi Green, idealny jako codzienna kuracja do ust narażonych na działanie agresywnych czynników zewnętrznych, dzięki ekstraktowi z rumianku, olejowi z kiełków pszenicy i olejowi słonecznikowemu.
Szorować
Jednym z najprostszych sposobów przygotowania skóry na słońce i opaleniznę jest peeling złuszczający , który eliminuje wszystkie martwe komórki i regeneruje skórę. Te robione przez nas w domu są niewątpliwie najlepsze i najtańsze, a do ich przygotowania wykorzystujemy takie składniki jak cukier, jogurt i olej roślinny. Aby złuszczać twarz, po prostu dodaj jedną lub dwie łyżeczki cukru do łyżki jogurtu, nawet warzywnego, a otrzymasz peeling w mgnieniu oka.
Głębokie oczyszczanie
Skóra twarzy jest najdelikatniejsza i najbardziej narażona na ewentualne oparzenia i należy jej zadedykować głębokie oczyszczenie . Przykładowo, możesz samodzielnie przygotować maseczkę glinkową lub użyć kremów na bazie zeolitu , minerału, który chroni skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Lub do głębokiego i dokładnego oczyszczenia bardzo przydatny jest nowy odświeżający żel do mycia z linii kosmetyków Coop vivi verde, odpowiedni dla skóry normalnej i mieszanej. Formuła bez mydła wzbogacona ekstraktem z bławatka delikatnie usuwa makijaż, pozostawiając skórę czystą, przyjemnie świeżą i miękką.
Czasy ekspozycji i zaplanuj opaleniznę
Nawet czasy ekspozycji , a nawet przed latem prawdziwe są ważne. Jeśli idziesz z dziećmi do parku lub biegasz na świeżym powietrzu, już teraz należy odpowiednio chronić skórę, zwłaszcza przy jasnej karnacji, nawet w pochmurne dni, kiedy promienie UV docierają jeszcze do naskórka.
Stopniowe naświetlanie kilku minut dziennie może już wystarczyć do przygotowania skóry na dni, w których spędzisz więcej czasu nad morzem lub w górach, chroniąc skórę produktami dobranymi specjalnie do Twojego fototypu. W ten sposób unikniesz poparzeń słonecznych.
Bio i ekologiczne systemy słoneczne
Poszanowanie zdrowia i środowiska oznacza również dobry wybór każdego produktu do pielęgnacji ciała . Dlatego, aby uchronić się przed słońcem, warto preferować produkty solarne proponowane przez kosmetyki eko-biologiczne , które chronią skórę przed poparzeniem słonecznym wyłącznie poprzez składniki pochodzenia naturalnego. Są to produkty eko-bio, w których fizyczne filtry przeciwsłoneczne zastępują syntetyczne filtry chemiczne, aby chronić skórę bez użycia substancji wywołujących alergie lub podrażnienia oraz bez składników pochodzących z ropy naftowej.
Post promowany przez vivi verde Coop
