cechy
W ostatnich latach z pewnością widzieliśmy ich coraz więcej na naszych stołach iw głównych supermarketach: mówimy o owocach egzotycznych, które są teraz spożywane również poza tradycyjnymi świętami i obchodami.
Owoce egzotyczne to te, które pochodzą z miejsc na całym świecie charakteryzujących się typowo tropikalnym klimatem i wśród głównych cech charakteryzują się dość ciekawym i szczególnym kształtem, nie zapominając o niezwykle pysznych smakach.
Liczne egzotyczne owoce, takie jak banan i ananas, są obecnie niezwykle dobrze znane w naszym regionie, również ze względu na to, że są spożywane w dobrych ilościach przez cały rok i dość łatwo jest zrozumieć, kiedy są dojrzałe lub mniej. Jednak w przypadku innych owoców egzotycznych ocena dojrzałości owocu nie jest tak natychmiastowa i wymaga specjalistycznej wiedzy: wśród innych najpowszechniejszych owoców egzotycznych znajdujemy papaję, mango, liczi, awokado i tak dalej. .
Właściwości odżywcze
Oczywiście korzystny wpływ na organizm ludzki jest różny w zależności od rodzaju rozważanego egzotycznego owocu.
Zacznijmy od ananasa, jednego z egzotycznych owoców, które można bezpiecznie jeść na świeżo, ale często jest również spożywane z puszki; w szczególności owoc ten wykorzystywany jest przede wszystkim do realizacji deserów, nawet jeśli w niektórych przypadkach może być interesujące połączenie go z szynką lub rybą.
Przechodząc do banana, znajdujemy jednak egzotyczny owoc, który jest uprawiany we wszystkich obszarach tropikalnych i można go podzielić na dwie kategorie: pierwsza obejmuje owoce, które można jeść na świeżo, podczas gdy w drugim przypadku są to banany, które są używane wyłącznie do równy warzywom i musi być ugotowany.
Z drugiej strony awokado ma miąższ podobny do masła i może być używane do przyrządzania przystawek, sałatek i dodatków.
Wśród innych owoców egzotycznych znajdziemy kiwi, które są również jednymi z najbardziej rozpowszechnionych na świecie, obok mango i papai, z których często powstają doskonałe soki.
Korzystne właściwości
Owoce egzotyczne charakteryzują się tym, że stanowią doskonałą alternatywę dla tych wszystkich owoców, które są zwykle spożywane na Starym Kontynencie, gdyż gwarantują również ciekawy dopływ dobroczynnych efektów dla organizmu człowieka.
Na przykład liście egzotycznego owocu, takiego jak mango, mają naturalny środek przeciwzapalny i mogą być stosowane (po umyciu i podgrzaniu) do leczenia siniaków, ponieważ są w stanie zapewnić natychmiastową ulgę.
Interesująca jest również korzystna rola, jaką odgrywają nasiona owoców tropikalnych: żeby podać inny przykład, napar z nasion mango i kory może pochwalić się ważnymi z punktu widzenia ściągającego właściwościami, które pomagają w leczeniu dolegliwości żołądkowych.
Dla wszystkich osób, które cierpią na dolegliwości takie jak zapalenie pęcherza i cewki moczowej, niezbędne jest użycie miąższu egzotycznych owoców, który może przynieść ulgę w kilku przypadkach.
Jeśli chodzi o leczenie przeziębienia, kaszlu i zapalenia oskrzeli, interesujące jest również podkreślenie właściwości naparu otrzymywanego ze skórki mango; w przeciwnym razie doskonały wywar, który jest zawsze robiony z nasion mango, z pewnością może być bardzo pomocny w zwalczaniu pasożytów, które czają się w jelicie.
W leczeniu migren i kontrolowaniu lekkomyślnych wzrostów ciśnienia krwi można też użyć smoothie z wody i marakui, czyli tak zwanej marakui. Ciekawe jest również zastosowanie pochodzącej z Ameryki Środkowej papai, która może pochwalić się dużą liczbą właściwości leczniczych, gdyż dzięki jej sokowi można wspomagać trawienie, a nasiona pozwalają zwalczać pasożyty jelitowe, takie jak mango. .
Wśród innych egzotycznych owoców o dobroczynnych właściwościach dla organizmu człowieka znajdziemy tamaryndowiec, który przydaje się przy dolegliwościach takich jak zaparcia czy zatrzymywanie wody.
Najbardziej ciekawy
Wśród egzotycznych owoców, które budzą największą ciekawość, z pewnością znajdujemy alchechengi: jest to owoc pochodzący z Kolumbii i niektórych obszarów Afryki Środkowej.
Na obszarach o klimacie śródziemnomorskim zbiory odbywają się w okresie od lata do jesieni. Owoc alchechengi charakteryzuje się kwaśnym smakiem i kształtem, który pod wieloma względami można porównać do wiśni.
Wśród innych rzadziej spotykanych owoców egzotycznych znajdujemy Carambola, który pochodzi z Malezji, Brazylii i Izraela i ma typowo spiralny wygląd: jest to owoc, który jest często używany w batonach jako dekoracja bezalkoholowych aperitifów. .
Wreszcie, absolutnie nie możemy zapomnieć, pośród mniej powszechnych owoców egzotycznych, obecności owocu Granadilla, który ma okrągły kształt i często może pochwalić się dość intensywnym aromatem: wśród głównych cech znajdujemy dość wysoką wartość kaloryczną, ponieważ pozwala na wkład 90 kalorii na 100 gramów.
Egzotyczne owoce: 5 najlepszych egzotycznych owoców dla naszego zdrowia
Chcesz wiedzieć, które egzotyczne owoce są bogate w dobroczynne właściwości dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia? Oto szczegółowa lista, która pomoże Ci dokonać wyboru!
1) Mangostan: przeciwutleniacz i substancja o dużej mocy przeciwzapalnej.
2) Starfruit: naturalny suplement potasu par excellence
3) Mango: dostarcza wystarczającej ilości witamin dla naszych codziennych potrzeb
4) Awokado: ma zdolność obniżania poziomu cholesterolu
5) Marakuja: dostarcza błonnika, fitosteroli i przeciwutleniaczy
Na co czekasz Idź do supermarketu i kup egzotyczne owoce, które są korzystne dla Twojego zdrowia!
Obejrzyj wideo
