Ci, którzy robią to dla siebie, robią za trzy, ale aby móc uszanować popularne powiedzenie podczas wycieczki pieszej lub rowerowej, niezbędny jest zestaw ratunkowy, rodzaj osobistej pierwszej pomocy, którą można włożyć do plecaka i zabrać w razie potrzeby . W rzeczywistości może się zdarzyć, że podczas spaceru lub pedałowania na poziomie fizycznym dostaniesz lekkie rany lub owrzodzenia lub na poziomie emocjonalnym znajdziesz się w sytuacji strachu lub szoku.
„Oprócz zestawu ratunkowego, przed wyjazdem należy postępować zgodnie z instrukcjami podanymi w dniach poprzedzających wyprawę do listu - wyjaśnia przewodnik turystyczny Nicola Casile do greenMe.it - ponieważ najczęstszym błędem jest podjęcie decyzji. Jeśli, na przykład, radzimy zabrać ze sobą dwa litry wody, nie ma potrzeby myśleć „ale piję bardzo mało”, to samo dotyczy butów, które muszą być odpowiednie do rodzaju ścieżki, którą się wybierasz ”.
Kolejną wskazówką od Casile jest zapomnienie o batonach energetycznych i zabranie ze sobą dobrej nadziewanej kanapki i owoców do zjedzenia z dala od głównego posiłku, aby nigdy nie doszło do niedoboru energii. Trekking jest jednym z najlepszych sposobów, aby odkryć niesamowite miejsca, aby zatrzymać się z przyjaciółmi i bliski kontakt z naturą, to jest, gdy pięć naturalnych środków , które nie może zabraknąć w plecaku.
Olej z arniki
Jeśli podczas chodzenia lub jazdy na rowerze dojdzie do zerwania mięśnia, siniaka lub lekkiego zapalenia , ulgę można wmasować kilka kropli olejku arnikowego bezpośrednio w kontuzję.
PRZECZYTAJ także: Rany i blizny: naturalne środki leczące je i zmniejszające
Rescue Remedy
Jest to mieszanka pięciu kwiatów, które można wykorzystać do przezwyciężenia chwil strachu, stresu, niepokoju, napięcia lub szoku podczas wędrówki . Krótko mówiąc, środek ratunkowy może pomóc we wszystkich sytuacjach, które powodują pobudzenie.
CZYTAJ także: Kwiaty Bacha: powiedz nie, aby się bać dzięki lekarstwu Rescue
Węgiel drzewny
Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym węgiel roślinny może być przydatny w przypadku zatruć pokarmowych. To także naturalny środek na obrzęki i wzdęcia brzucha.
PRZECZYTAJ także: Korzyści, zastosowania (także w kuchni) i przeciwwskazania do stosowania węgla drzewnego
Zielona wentylowana glina
Oprócz tego, że jest doskonałym środkiem antyseptycznym i bakteriobójczym, zielona glinka ma właściwości lecznicze. Musi być nakładany na sucho na rany lub owrzodzenia. Dzięki swoim właściwościom chłonnym może być przydatny w przypadku obrzęków, obrzęków i zasinień.
CZYTAJ TAKŻE: Zielona glinka: 10 zastosowań dla zdrowia i urody
Matka nalewka z propolisu
Propolis, podobnie jak glina, goi się i dlatego nadaje się do małych ran. Dzięki właściwościom dezynfekującym może być następnie stosowany na owrzodzenia jamy ustnej, ale także jako naturalny środek na przeziębienie i ból gardła. W rzeczywistości działa jak prawdziwy naturalny antybiotyk.
CZYTAJ także: Propolis: właściwości, zastosowania i alternatywy dla roślin
PRZECZYTAJ także:
Plecak trekkingowy: jak go przygotować w 10 krokach
Trekking: 10 roślin, które wędrowcy muszą nauczyć się rozpoznawać
