Czy codzienny prysznic jest szkodliwy dla skóry? Niekoniecznie i powiedzmy, że prawda leży gdzieś pomiędzy. Z pewnością nawyk codziennego prysznica jest częścią stylu życia wielu ludzi. Często jest to jednak chwila bezużytecznego marnotrawstwa lub nieuzasadniony atak na naszą skórę.
W rzeczywistości, poza marnotrawstwem wody, które można ograniczyć, pozostaje silna świadomość, że nadmierne mycie skóry nie jest do końca zdrową praktyką. Prysznic dziennie jest w porządku, ale ograniczmy się do kilku minut i używaj dobrych produktów .
Łój, czyli substancje tłuszczowe, które chronią i nawilżają skórę, jest usuwane przez wodę, szczególnie szybko, gdy jest ona gorąca, oraz przez stosowane przez nas detergenty. Bez tych naturalnych tłuszczów skóra staje się delikatna i bardzo wrażliwa, często sucha i napięta, bardziej narażona na wirusy i bakterie.
Cóż, nie wszyscy wiedzą, że częste i agresywne mycie może zmienić produkcję sebum. W ten sposób produkuje się więcej tłuszczów, aby zrekompensować utratę i zapewnić ochronę i nawilżenie: dlatego im więcej myjesz, tym więcej trzeba myć i skóra cierpi.
Więc? Eksperci dermatolodzy są zgodni co do tego, że nie ma przeciwwskazań do codziennego prysznica, o ile przestrzegasz zasad. W rzeczywistości absolutnie przydatne jest codzienne oczyszczanie, zwłaszcza w okolicach fałdów (genitalia, pachy i szyja), nawet bez wymagającej aktywności fizycznej, a także stóp, ale jakie są sekrety codziennego prysznica przyjaznego dla skóry i 'środowisko?
Oto 5 punktów do naśladowania :
Gorąca woda tak czy nie?
Chociaż bardzo odprężający, gorący prysznic może zmniejszyć wilgotność skóry, pozbawiając ją naturalnych lubrykantów, absolutnie nie jest odpowiedni dla osób o wrażliwej skórze, ponieważ może wywołać podrażnienia i swędzenie. Lepiej letni prysznic.
Nie dla długotrwałego prania
Z tego samego powodu, oprócz marnowania wody, zbyt długi prysznic „zmusza” naszą skórę do utraty większej ilości wody na zewnątrz. Lepiej skrócić ten czas do 5/10 minut, aby uniknąć efektu wysuszenia i ta zasada jest niezbędna, zwłaszcza jeśli masz skórę skłonną do różnego rodzaju wyprysków.
Najpierw umyj włosy
W celu dokładnego spłukania pozostałości szamponu i odżywki pod prysznicem. Pamiętaj też, aby zawsze wyłączać prysznic podczas mycia ciała i mycia szamponem.
Żel pod prysznic i gąbka
Zawsze wybieraj ekologiczne produkty oparte na składnikach możliwie nieszkodliwych dla skóry i środowiska. Ponadto używaj tylko takiej ilości produktu, jakiej naprawdę potrzebujesz.
Nawet gąbka, jeśli jej używasz, musi być tak trwała, jak to tylko możliwe i mieć jak najmniejszy wpływ na środowisko. Szukaj naturalnych gąbek lub rękawiczek frotte, wykonanych z tego samego materiału co ręczniki.
Przeczytaj także :
10 żeli pod prysznic i mydeł z dobrym INCI
10 błędów, których należy unikać biorąc prysznic
Hydroterapia: 10 powodów, dla których warto wziąć zimny prysznic
Oszczędność wody: ile czasu spędzasz pod prysznicem?
Aby zachować skórę nawet po wyjściu z prysznica, pamiętaj, że ciało należy delikatnie osuszyć, wklepując, a nie wcierać, aby uniknąć podrażnień i swędzenia oraz nakładając krem nawilżający w ciągu pięciu minut.
Germana Carillo
