Możesz wyleczyć się z traumy, przezwyciężyć niekonstruktywne, ograniczające przekonania i możesz to zrobić, działając na swoich neuronach tak, jak zrobiłby to rzeźbiarz na glinie: dzieje się tak, jeśli wykonujemy neurobróbkę . Ale uwaga, to nie tylko neuronauka: tutaj „bawimy się” nie tylko neuroplastycznością, ale także Duchem.
„Nie twierdzę, że to solidna hipoteza naukowa - mówi twórczyni tej metody Lisa Wimberger - tylko sugeruję, że to, co wie i mówi nauka, nie jest ani ostateczne, ani kompletne”.
W rzeczywistości w jej książce „Neurosculpting” ( Editions the Age of Aquarius ) odniesienia do aspektu duchowego nie są tak obecne, prawie zawsze pozostają w tle, wpisane przede wszystkim w anegdoty z życia autorki - zawsze znaczące i „ rozmowa ”- a czasem w ćwiczeniach, ale nie ma wątpliwości, że po raz pierwszy neuronauka i duchowość są ze sobą połączone. Relacja między wzorcami, nieświadomymi myślami, potencjalnym działaniem neuronu i zachowaniami, zostaje zerwana, wprowadzając element do analizy każdego faktu naszego życia - nawet i przede wszystkim w najbardziej męczących, trudnych, w najbardziej wymagających wyzwaniach na każdym poziomie - nowość: projekt Ducha (gdzie każde doświadczenie reprezentuje dokładnie odpowiednią ilość bodźca, którego potrzebujemy, aby się rozwijać, przekraczać nasze ograniczenia i nauczyć się kochać w nowy sposób: „ponieważ to właśnie prowadzi do wyższej świadomości”).
Mówiąc konkretnie, ścieżka neurosculpting to „trening mentalny, który blokuje reakcję„ walcz i uciekaj ”i aktywuje korę przedczołową, w której można znaleźć obszary odzwierciedlone w umyśle współczucia i empatii; metoda, którą proponuję, obejmuje stymulację obu półkul mózgowych, ułatwia świadomość somatyczną oraz psychiczne i fizyczne podejście do medytacji i zmiany ”- wyjaśnia Lisa Wimberger.
Są to ćwiczenia do wykonania, wskazówki do medytacji, porady żywieniowe (dotyczące diety wspomagającej neuroplastyczność, która wzmacnia korę przedczołową w porównaniu z układem limbicznym).
Nie trzeba dodawać, że aby poprawić funkcjonowanie poznawcze, zmniejszyć stres psychofizyczny, mieć lepszy układ odpornościowy, bogatszą kreatywność, lepszy nastrój i zbudować podstawy do odpuszczenia traum i ograniczających przekonań oraz do generowania nowych przekonań , nowe umiejętności słuchania i empatia, nowe witalne i pełne miłości podejście, wymaga zaangażowania. „To praktyka, która wymaga zaangażowania i zaangażowania, które wymaga praktyki” - radzi Lisa.
Rozdział po rozdziale droga naprzód jest fascynująca. Książka jest czymś więcej niż podręcznikiem, jest rodzajem podróży odbywanej wspólnie z autorką, która prowadzi, towarzyszy, opowiada sobie, a tym samym ułatwia zrozumienie fragmentów, ćwiczeń. W środku podróży należy sporządzić „dziennik odkryć”, aby zebrać wszystko razem, aby „kultywować obecność” i uczynić praktycznym to, czego teoretycznie stawiano przedtem; „Ćwiczenia z pytaniami”, „cotygodniowe uzupełnienia mentalne”, teksty do medytacji i praktyk z przewodnikiem, codzienne mantry.
Wszystko jest zrobione, wszystko jest proponowane, łącząc umysł, ciało i ducha oraz pamiętając, że ciało jest zawsze źródłem nauczania i uzdrawiania także na innych płaszczyznach.
Krótko mówiąc, jeśli zdrowie, szczęście i / lub rozwój osobisty są jednym z Twoich celów, Neurosculpting jest dobrym tekstem, od którego można zacząć, aby wrócić do gry. A więc tak, do czytania, ale przede wszystkim w praktyce.
Anna Maria Cebrelli
