Czy należysz do osób, które rano kilkakrotnie wyłączają budzik , by po prostu leżeć w łóżku jeszcze kilka minut? Nie jesteś leniwy i leniwy, ale inteligentny, kreatywny i jeszcze szczęśliwszy . To sprawia, że się uśmiechasz, ale na pewno tego nie wspieramy.
Oto, co wynika z badania przeprowadzonego przez dwóch naukowców ze Szkoły Ekonomii i Nauk Politycznych w Londynie, Satoshi Kanazawaa i Kaja Perinad, i powróciło na pierwszy plan w przeddzień Światowego Dnia Snu , zaplanowanego na jutro 17 marca.
Często ktoś, kto wyłącza alarm, aby zostać w łóżku, jest uważany za leniwego, niesfornego. Są nawet tacy, którzy twierdzą, że słynne 10 dodatkowych minut pobranych z budzika może zrujnować nasz rytm dobowy.
Jednak według brytyjskich badań wcale tak nie jest. Raczej. Ten nawyk jest synonimem inteligencji i kreatywności. Ci, którzy robią to z przyzwyczajenia, są mądrzejsi, bardziej kreatywni i nawet szczęśliwsi niż ci, którzy wyskakują z łóżka na pierwszym dzwonku.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: 10 PROSTYCH ZASAD, ABY SPOCZYWAĆ DUŻO, NAWET MAŁE SPANIE
Autorzy Kanazawa i Perina twierdzą, że przystosowaliśmy się do życia (i spania) znacznie lepiej niż nasi przodkowie, którzy ściśle kładli się spać wcześnie i wstawali wcześnie rano.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: ILE GODZIN NA SPANIE W KAŻDYM WIEKU. WYKRES
Ktokolwiek wyłączy alarm, okazuje się przełamać ten schemat i dostosować się do współczesnego życia. To dowód wyjątkowej inteligencji: inteligentna osoba może sobie poradzić z przyciskiem alarmowym, ponieważ ewolucja nie zrobiła nic, aby nas na to przygotować.
W rzeczywistości, zgodnie z badaniem, jeśli nauczymy się bardziej wsłuchiwać w potrzeby własnego ciała i unikamy całkowitego naginania się do reguł narzuconych przez zegarki, będziemy bardziej skłonni podążać za naszymi pasjami i znajdować rozwiązania naszych problemów. To czyni nas bardziej kreatywnymi i niezależnymi. I na pewno szczęśliwszy i bardziej zadowolony.
PRZECZYTAJ także: 10 ZASAD DOBREGO WYPOCZYNKU
Z pewnością będziesz się uśmiechać z zadowoleniem, myśląc o tym, ile razy wyłączyłeś budzik, ciesząc się ostatnimi minutami snu. Wierzcie lub nie wierzcie, ale znaleźliśmy uzasadnienie dla tych, którzy oskarżają nas o lenistwo.
Francesca Mancuso
