W przypadku grypy jelitowej mamy na myśli chorobę wirusową , która wywołuje irytujące objawy w żołądku i jelitach. W rzeczywistości jest to tak zwane wirusowe zapalenie żołądka i jelit , bardzo rozpowszechniony i częsty problem, zwłaszcza u dzieci . Przyjrzyjmy się więc bliżej środkom, które należy stosować i co jeść w przypadku grypy jelitowej.
Przyczyny grypy jelitowej (która nie ma nic wspólnego z normalną grypą) są spowodowane obecnością wirusa w organizmie. W większości przypadków jest to rotawirus, bardzo rozpowszechniony zwłaszcza u dzieci, ale może być również wywoływany przez inne szczepy, takie jak: norowirus, adenowirus, sapowirus i astrowirus.
Przeczytaj także: GRYPA JELITOWA: 5 PRZYDATNYCH PORAD DLA DOROSŁYCH I DZIECI
Biorąc pod uwagę, że objawy wirusowego zapalenia żołądka i jelit są bardzo podobne do objawów innych rodzajów problemów żołądkowo-jelitowych, lekarz będzie odpowiedzialny za indywidualną ocenę, co spowodowało wystąpienie biegunki i wymiotów (aby zdiagnozować obecność wirusa konieczne jest przeanalizowanie kału).
OBJAWY
Te objawy grypy jelitowej są głównie wpływa na żołądek i jelita. Jest to zatem biegunka, wymioty, skurcze brzucha i nudności. Może się jednak pojawić ogólne złe samopoczucie, gorączka, utrata apetytu, a jeśli nie będziesz ostrożnie przywracać płynów , możesz zmagać się z sytuacją bardzo niebezpiecznego odwodnienia, zwłaszcza u dzieci, osób starszych lub cierpiących na wcześniejsze choroby. .
Przeczytaj także: WYMIOTY: PRZYCZYNY I WSZYSTKIE ŚRODKI, ABY JE ZMNIEJSZYĆ
Objawy te, które mogą nie wystąpić łącznie, zwykle ustępują w ciągu kilku dni, ale w przypadkach, gdy wirus, który zaatakował organizm, jest bardzo silny lub odporność immunologiczna jest słaba, mogą trwać tydzień lub dłużej. Jeśli chodzi o inkubację , trwa to jednak kilka dni od momentu zarażenia.
Odwodnienie jest niewątpliwie ryzyko, a najbardziej niebezpiecznym powikłaniem zapalenia żołądka i jelit głównie ze względu na częste biegunki, ale także słabe wchłanianie składników odżywczych, które mogą wyniknąć w obecności wirusa.
Objawy, które pozwalają nam rozpoznać grypę jelitową to zatem:
• biegunka
• Zwymiotował
• Bóle brzucha
• Nudności
• Temperatura
• Ogólne złe samopoczucie
• Utrata apetytu
• Odwodnienie (w rzadkich przypadkach, jeśli nie można dobrze uzupełnić płynów)
ŚRODKI ZARADCZE
Nie ma konkretnych metod leczenia grypy jelitowej, ponieważ w większości przypadków ustępuje ona samoistnie w ciągu kilku dni. Z pewnością nigdy nie należy stosować antybiotyków, ponieważ jest to infekcja wirusowa, a nie bakteryjna. Zobaczmy kilka środków, które mogą złagodzić objawy i zwiększyć odporność organizmu.
Pić dużo wody
Zwłaszcza jeśli grypa jelitowa dotknęła dzieci lub osoby starsze, ważne jest, aby pacjent pił dużo wody, ponieważ biegunka i wymioty powodują utratę dużej ilości wody. Jeśli walczysz, dobrze jest pić małymi łykami.
Probiotyki
Aby pomóc jelitom w regeneracji, przydatne może być przyjmowanie probiotyków, dobrych bakterii, które odżywiają florę bakteryjną jelit . Istnieją odmiany bardziej odpowiednie na zapalenie żołądka i jelit, zasięgnij porady w aptece lub sklepie zielarskim.
Odpoczynek
Aby szybciej dojść do siebie, dobrze jest zadbać o odpowiedni wypoczynek, gdyż wymioty i biegunka mogą powodować szczególnie osłabienie. Tak więc pozostanie w domu i odrobina relaksu nawet w ciągu dnia może być prostym sposobem na ponowne rozpoczęcie organizmu.
Imbir
Podobnie jak w przypadku wielu innych problemów żołądkowo-jelitowych, imbir jest niewątpliwie lekarstwem numer jeden. Ten korzeń łagodzi nudności i wymioty, gdy jest żuty w małych ilościach lub przyjmowany jako herbata ziołowa.
Cytrynowy
Do imbiru można też dodać odrobinę soku z cytryny, ale nawet sam ten naturalny środek może być pomocny w zahamowaniu biegunki i pozytywnie wpłynąć na pracę całego układu pokarmowego. Pomóż więc odzyskać zdrowie, popijając szklanką wody i cytryny lub wody, imbiru i cytryny .
Czytaj też: WODA I CYTRYNA: 10 KORZYŚCI ZDROWOTNYCH
Dlatego w przypadku grypy jelitowej należy zbadać:
• Mnóstwo wody
• Probiotyki
• Imbir
• Cytrynowy
• Odpoczynek
CO JEŚĆ W PRZYPADKU GRYPY JELITOWEJ
Na początku dobrze jest pozwolić organizmowi się oczyścić unikając picia i jedzenia przez kilka godzin od wystąpienia objawów, zaraz potem oczywiście ważne jest uzupełnienie płynów i składników odżywczych.
Sucha żywność
Szczególnie w przypadku wymiotów zaleca się spożywanie suchych pokarmów, takich jak suchary, krakersy itp. w małych porcjach zwracając uwagę na ich wpływ na sytuację.
Lekkie potrawy
Zalecane są również lekkie potrawy, takie jak makaron, ryż i ziemniaki po prostu przyprawione olejem . Do najbardziej odpowiednich owoców niewątpliwie należą banany, ponieważ pomagają odzyskać utracone sole mineralne, ale także wchłaniają płyny jelitowe.
Żywność przeciwbiegunkowa
Wybór pewnych korzystnych pokarmów może pomóc w znoszeniu biegunki i skrócić jej przebieg. Oczywiście reakcje organizmu na jedzenie mogą się różnić w zależności od osoby. Dobrze byłoby preferować limonki, takie jak jabłka, czosnek, owies i inne, które tutaj wymieniliśmy .
Czytaj także: DIARREA: 10 POŻYWNOŚCI POŻYTECZNEJ
Dlatego zalecamy:
• Pij dużo (nie tylko wody, ale także herbaty i herbat ziołowych)
• Wybieraj pokarmy płynne, takie jak bulion
• Ryż i biały makaron
• Chleb
• Ziemniaki
• Banany i jabłka
• Czosnek
• Owies
• Kurczak lub chuda ryba (jeśli spożywa się białko zwierzęce)
Zamiast tego niezalecane:
• Słodycze i cukier
• Napoje słodzone lub gazowane
• Kofeina
• Alkoholicy
• Mleko i produkty mleczne
• Czekolada
• Tłuste potrawy
• Smażona
JEDNA OSTATNIA RADA
Nie zapomnij skontaktować się z lekarzem w przypadku:
• Biegunka lub wymioty, które nie ustępują po dwóch dniach
• Obecność krwi w kale lub wymiocinach
• Utrzymująca się wysoka gorączka
• Bardzo silne bóle brzucha
• Zawroty głowy
• Jeśli wystąpi odwodnienie (bardzo suchość w ustach i skórze)
Francesca Biagioli
